1月ももう終わり。寒波こそ来てないが、やはり一年で今が一番寒い時期、晴れていると家の中から外が暖かそうに見えるが、出たら空気の冷たいこと。まぎれもない真冬であまり外にも出る気がし...

　今まで健康アプリで使っていたｄヘルスケアアプリ。ｄポイントがたまるので頑張って記録し...

　この2，3日は前の20度をずっと越えていた先週に比べて少し冷える。3月なら暖かいハズなのに一度暖かさに慣れた体には余計冷えて感じられる。でも、ここにきて花粉が減ってきてそれがあり...

　6月になった。咲いている花がバラから紫陽花にかわってきた。今日は午後から雨、もうそろそろ梅雨になるころだが、まだ梅雨入りとはいわれていない。 　最近何故か疲れやすくなり、その疲...

　梅雨に入ってから蒸し暑い日が続いている。雨は梅雨入りの日に少し降ったがそれほどでもなかった。その後も梅雨空が続き、朝からどんよりと曇っている日が続いている。それも午前8時から9時...

　この季節は2年にわたり腰痛に悩まされてきた。今年も又痛みが出るかもしれないと用心していたが今のところ痛みはない。腰痛と言っても歩けないほどひどくはないがやはり腰のあたりがずっと痛...

　昨日4回目のコロナワクチンを打った。今日は何故か体が重い。それに暑い。この暑さが答えて一日中殆ど寝ていた。昨日は珍しく雨も降らないのに最高気温が30℃いかなかった。ところが今日は...

　17日に打った4度目のワクチン（ﾓﾃﾞﾙﾅ）。打ったところにずっと痛みが続いたのは今までと同じだが、今までは次の日には痛みは消えていたが、今回は三日目の今日の午後になってやっと痛...

　秋の深まりともにどうも血圧が高くなっている。いつもお風呂で測っていたが、今までは上が...

　もう１１月、今年もあと２か月になった。早いなあ。もう来年の年賀状やカレンダーも売っている。昨日は朝から雨で朝１７℃の気温だったがだんだんと冷えていってそろそろ炬燵出さないと思って...