今日は 早く上がらなければならないこともありましたが
朝は2人ともちょ~~元気なので
7時過ぎに私は教室へ


肌寒い朝でも、最近食事がいいのか??
朝起きた時の、体温が36度ないにもかかわらず
体の中が温かい感じです。。。気のせいかな?
教室まで自転車を走らせて

、教室の掃除を始めると
指先まで温かくなります。



今朝は特に いつものルーティン掃除を ガシガシやったら

もっと掃除したいと思って見つけた個所が ここだ!!
↓
もちろん、背は届かない
椅子でも無理
しかし、扇やビルの倉庫から三脚をお借りすれば、誰もいないと補佐がないと怖いけど
やってみました



大した埃はありませんが、それでもなんか 綺麗にした気持ちが なんでもエナジーに!!
サッシにも クレ556を使って 調整 朝は本当に元気です!

先生と踊る前にやる最近のウォ~ミングアップのヨガ

逆立ちも最近やったりして 本当に踊る前の準備としては 最高にいいです。
動画の投稿は 皆さんに、見せたいということより
自分たちの生徒さんや 昔から谷堂組のダンスに興味を持ってくれていた方に 元気な姿を見てもらって
また、普通の生活が来た時に
ダンスを楽しんでもらいたいというコミュニケーションの 通信のつもりでやっています。
アメブロや インスタ
谷堂先生は 載せるの好ましく思ってくれていませんが、一部の方でも
何か感じてもらえたらと思っています。