型にはまらない｜6月30日

コーチング一日一話 今日から始める「気づき」の365項目

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型にはまらない

 

コーチとしての型、常識人としての型、男としての型、専門家としての型、やさしい人というセルフイメージ、頭が良い人というセルフイメージ、基本的に明るく清く正しいという路線を外していない人間というセルフイメージ。こうしうものすべてから自由でいたい！どうしてかわかんないけど、何かワクワクするものを感じる。そんな原初的生命エネルギーを大事にする。これが僕の目指すコーチ像です。

 

6月30日、コーチング一日一話（今日から始める「気づき」の365項目）の言葉です。

 

おはよございます。

 

ワクワクすることを大事にする。

 

なんかよくわからないけどそういうものを与えられる人というのは楽しい。

 

そういうコーチだとやる気が湧くかもしれませんね。

 

おもしろくないコーチで先の言葉をクライアントに感じさせるようではだめかもしれません。

 

自分の事は自分で決める。

 

そういう気持ちにさせてくれるようなコーチ。

 

今日も一日がんばります。

「それをやってしまったらどうなりますか？」

コーチング一日一話 今日から始める「気づき」の365項目

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「それをやってしまったらどうなりますか？」

 

「～はできない」と決めつけているクライアントに「何でそう思うんですか？」と聞くことで袋小路に入ってしまうことがある。「それをやってしまったらどうなりますか？」と聞いてみたらどうなるか。「えっ」と一瞬キョトンとした後に、もし実際どうなるかをイメージできたら、「やっぱり不可能ではないですねぇ」というところに行き着くこともある。可能だというイメージをしていなかっただけだから。

 

6月29日、コーチング一日一話（今日から始める「気づき」の365項目）の言葉です。

 

おはようございます。

 

ふ～ん。深いですね。

 

コーチングという感じで相手と話をしている時なら出来そうですが、普段は難しいかもしれませんね。

 

常日頃自分の言動について分析していなければなりません。

 

頭の構造が習慣化されるまでには時間がかかります。

 

どうしても頭ごなしにいってしまいそうです。

 

今日も一日がんばります。

ポジティブクエスチョン（肯定的意図）｜6月28日

コーチング一日一話 今日から始める「気づき」の365項目

#朝レン20628jn 🍨 #朝活レンジャー #愛拶0628 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング

 

ポジティブクエスチョン（肯定的意図）

 

がみがみ怒鳴る人は一見悪者だが、相手をへこますことが目的ではなく、その結果良くなってほしいというポジティブな意図がある。無理難題をおしつけてくる取引先は困るが、結果としていままで以上に知恵を絞ることなる。クライアントの前に立ちはだかる困難の中に肯定的な意味あいを探すサポートをするのもコーチの役目だ。肯定的意図を汲み取った上でそれを活かす形のソリューション（解決）を探せばゴールは近くなる。

 

6月28日、コーチング一日一話（今日から始める「気づき」の365項目）の言葉です。

 

おはようございます。

 

困難の中から肯定的な意味合いを探すサポートをする。

 

たしかになぁと思います。

 

コーチングを必要とする人というのは困難なことがある人だと思います。

 

これを肯定的に考えることは非常に重要です。

 

問題解決方法を自分で探す手伝いをする。

 

何事も最終判断は自分ですね。

 

人のせいにはできません。

 

今日も一日がんばります。

コーピングクエスチョン｜6月27日

コーチング一日一話 今日から始める「気づき」の365項目

 

コーピングクエスチョン

 

良いところに「いいですねえ」と反応する承認だけでなく、大変な状況に陥っている相手にも承認ポイントを探すことができる。「そんな大変な状況の中でも完全に破綻せずに済んでいるのは、何をしている（しないでいる）からですか？」。苦境から脱出する方法を探す質問をすぐしてしまうのは、負担感を増すだけになる場合もある。そんな時このコーピングクエスチョンをすることで既に存在するプラスの可能性に焦点があたる。

 

6月27日、コーチング一日一話（今日から始める「気づき」の365項目）の言葉です。

 

おはようございます。

 

コーピングクエスチョン。

 

やった気がします（笑）

 

クライアントの意識を不安・苦しみ・絶望感などから引き離し、苦痛に満ちた状況を切り抜けるために行っている事柄を一緒に発見する質問。

 

前向きな話にもっていくのが難しい場合に使う。

 

今のコロナの状況ではこういう質問も大事かもしれませんね。

 

先が見えない人とあまり影響を受けていない人が極端に存在する状況ですね。

 

今日も一日がんばります。

ビジョン（夢）に戻る｜6月26日

コーチング一日一話 今日から始める「気づき」の365項目

#朝レン20626jk 🍺 #朝活レンジャー #愛拶0626 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング

 

ビジョン（夢）に戻る

 

ミッションやビジョン（夢）を描き、戦略を立て、実行段階に入る。そうすると一つ一つの行動の成否に意識を奪われやすい。行き詰った時には何がまずかったかに意識が向く。気がつくと何かに追われている感じ。そういう時はビジョン（夢）に戻ると安心する。ここのところ失敗が続いている「原因」を分析するのも大事だけど、もともと何を目指していたのかを思い出すとグッ選択肢が広がるよ。

 

6月26日、コーチング一日一話（今日から始める「気づき」の365項目）の言葉です。

 

おはようございます。

 

何を目指していたかに立ち返ること。

 

一日の行動目標も到達できないことがよくあります。

 

毎日、反省の日々になってしまいがちですが、実際何のためにということを忘れがちになってしまいます。

 

自分のビジョンに今一度立ち返り考えることが必要です。

 

今日も一日がんばります。