82日目ダイエット記録 やったぁ! 2024-12-15 09:35:00 | ダイエット 2024年9月25日STAR☆T開始時体重80.5㎏体脂肪率46.7%食事記録朝間食コラーゲンドリンクレモン味チャイオレ昼間食コーヒー夕以上。運動記録歩数計6938歩今朝の測定結果体重72.4㎏前日比 -0.2㎏開始時比 -8.1㎏体脂肪率42.8㎏開始時比 -3.9%遂に82日目にして、8.1㎏痩せ!とても嬉しいです。
81日目ダイエット記録 2024-12-14 08:47:00 | ダイエット 2024年9月25日STAR☆T開始時体重80.5㎏体脂肪率46.7%本日(81日目)体重72.6㎏前日比-0.1㎏開始時比-7.9㎏42.9%開始時比-3.8%食事記録朝間食昼間食夕以上記録のみです。有り難うございます。
80日目ダイエット記録 2024-12-13 09:28:00 | ダイエット 2024年9月25日STAR☆T開始時体重 80.5㎏体脂肪率 46.7%本日80日目体重72.7㎏前日比-0.2㎏開始時比-7.8㎏前日の食事記録朝昼間食夕以上運動記録歩数計 6780歩部屋の掃除20分くらい記録のみですが、本日も頑張ります!
79日目ダイエット記録 2024-12-12 09:09:00 | ダイエット 2024年9月25日STAR☆T■開始時体重80.5㎏体脂肪率46.7%■本日(79日目)体重72.9㎏体脂肪率42.7%記録のみですが、本日も頑張ります。ご訪問有り難うございます。
77日目ダイエット記録 2024-12-10 08:31:00 | ダイエット 昨日は少し体調が優れませんでしたので、ウォーキングをお休みしましたが、今朝もあまり体調が優れません。まずは、今朝の測定結果です。体重体重、体脂肪率共に増えていました。健康第一ですから、無理せず過ごします。