続 スキンケア

こんにちは～。

「今日は晴れでした」と書いた次の日は土砂降りでした。久しぶりに。
午後には上がりましたが。

今日は雨は降っていませんが曇りで、涼しいです。

ただ、空が白いので写真には向かないですね。

この前スキンケアについて書いていたのですが、今日ニュースの見出して「スキンケアは大腸から」みたいな記事がありました。
ちゃんと読んでいませんが

よく便秘をすると吹き出物の原因になるとか言われてますよね。
そして、食事の内容につながって。。。

結局はバランスの良い食事と規則正しい生活が美しい肌を作る！みたいな結末です。でも本当にそうだな～と思います。

食事が偏れば便秘がちにもなるし。。野菜や果物でビタミンを採って。

睡眠不足もホルモンバランスを崩す原因の一つで。。

わかっていても忙しかったりしてなかなか出来ないのが現状だったり、ね。

美容師の下積み時代は（って言い方、今どきない？）顔の肌荒れより、手荒れの方が悩みの種でした。
パーマやカラーリングの薬やシャンプーの後はブロードライなどによる熱風で、パンパンになった皮膚がピキーン！とひび割れ出血。。

お客様の襟元を汚してしまったこともありました。仕事が終わってからクリームをつけたって、間に合いません。美容師をしている限り治らないな～とあきらめていました。元々肌が弱いこともあったし、覚悟もしていました。

しかも、朝から晩まで仕事とトレーニングで忙しいし、合間は友達と遊ぶ。食事はコンビニや外食。今でも美容師のジュニアの人たちはこんな感じだと思う。

昔、学校で「衣食住は大事なんですよ～」と先生が言ってたことを思い出し、ちゃんとご飯作ろうと決意。
料理は好きだし、それほど苦になりませんでした。
お金もそんなになかったし、自炊の方が安上がりでした。

自炊をちゃんとするようになると、自然に野菜や魚なども多くなる。

結果。次第に手荒れがあまりしなくなってきたんです。
最終的には美容師になる前の手になりました。もちろん、寝る前にクリームを塗ったりは続けてました

先生の言うことは正しいな～と、昔の人の言うことは聞いたほうがいいな～（先生ごめんなさい）と、感心したものです。


ちょっぴり　昔話でした。