今朝、左足のふくらはぎがつって……
激痛の中、最悪な目覚めをしてしまったハチです(*_*;
痛かったのですよ……ホントに( ´△｀)
……足がツル理由……
運動不足か、アルコールの摂取のしすぎで体の水分が少なくなるかなのでしょうが……
理由は間違いなく両方かな_(^^;)ゞ
健康診断を終えて、運動らしいこともやってなかったし……
更に今週は、木曜日～月曜日まで飲ませていただく機会がありました✨🍻🎶
会議があったり……
飲み会に誘ったり……
飲み会に誘われたり……
ラジバンダリ…………
…………
………………
……と、胃と肝臓をリフレッシュさせるため……
火曜日夜の四箇村バレーに久し振りに向かう事に(^-^)/⚫
……もう時期的に半袖でも良いのですが……
体に貯まった余分三兄弟を放出するために、冬用のジャージを着用……
さらにUNIQLOのヒートテックでも中に着ていけば、更に効果も上がるのですが……
私にはUNIQLOのヒートテックよりも強烈な……
『ミートテック🍖』がある……
否……
着ると言うより……
もはや日常的に、着用してある(￣▽￣)b
冬用のジャージ➕ミートテック……
えぇ……
この組み合わせで、今日の練習は……
必要以上にたっぷり汗かけました_(^^;)ゞ
1セットも取れなかったけど、良い運動ができました(*^^*)
ミートテック万歳＼(^o^)／
夏までに少しでも薄着になりたい今日この頃(笑)
夕方……
吉田へ部品を受け取りに行った帰りに……
姉の家でイチゴ狩りをさせていただいた！
今年もこの季節の到来です！
出荷するわけでないので、完熟した物を……
選びます！
しかーし！イチゴを収穫する体勢は……
中腰かしゃがむしかない……
つまりは腰に負担がかかる姿勢なのです……
と言うことは間違いなく……
しーこーが、てーいーになっちゃうのです(涙)
バットオルソー、『🍓≧腰痛』が自分の中に成立してしまい、痛さに負けず……
収穫終了！！
作業後に『茶～でも飲んでき～』と言われ……
コストコのティラミス！のようです🙆
美味かった……
美味かったけど……
ますます、ミートテックが厚くなってしまったのは言うまでもない_(^^;)ゞ
帰りに……
玄関にいる名犬Az-ki(ハチノダイヤモンド)をいじる……
ちなみに今回は、靴にマーキングされなかった(笑)
もはやサイズは子犬ではないけど……
まだまだ気性が幼いのか、噛んだり吠えたりはしないけど……
容赦なく、尻尾を振って飛び付いてくる☺
写真を撮るのも一苦労である……
……どうやら、ご近所のお婆ちゃんにも飛び付き、転ばせてしまったらしい……
元気すぎるなぁ✨
次回は少し落ち着いていると良いのですが_(^^;)ゞ、
ででは今晩はこの辺で(^-^)/
明日もOVER OVER AGAIN！(*^^*ゞ
一ノ山のローズガーデン？🌹
激痛の中、最悪な目覚めをしてしまったハチです(*_*;
痛かったのですよ……ホントに( ´△｀)
……足がツル理由……
運動不足か、アルコールの摂取のしすぎで体の水分が少なくなるかなのでしょうが……
理由は間違いなく両方かな_(^^;)ゞ
健康診断を終えて、運動らしいこともやってなかったし……
更に今週は、木曜日～月曜日まで飲ませていただく機会がありました✨🍻🎶
会議があったり……
飲み会に誘ったり……
飲み会に誘われたり……
ラジバンダリ…………
…………
………………
……と、胃と肝臓をリフレッシュさせるため……
火曜日夜の四箇村バレーに久し振りに向かう事に(^-^)/⚫
……もう時期的に半袖でも良いのですが……
体に貯まった余分三兄弟を放出するために、冬用のジャージを着用……
さらにUNIQLOのヒートテックでも中に着ていけば、更に効果も上がるのですが……
私にはUNIQLOのヒートテックよりも強烈な……
『ミートテック🍖』がある……
否……
着ると言うより……
もはや日常的に、着用してある(￣▽￣)b
冬用のジャージ➕ミートテック……
えぇ……
この組み合わせで、今日の練習は……
必要以上にたっぷり汗かけました_(^^;)ゞ
1セットも取れなかったけど、良い運動ができました(*^^*)
ミートテック万歳＼(^o^)／
夏までに少しでも薄着になりたい今日この頃(笑)
夕方……
吉田へ部品を受け取りに行った帰りに……
姉の家でイチゴ狩りをさせていただいた！
今年もこの季節の到来です！
出荷するわけでないので、完熟した物を……
選びます！
しかーし！イチゴを収穫する体勢は……
中腰かしゃがむしかない……
つまりは腰に負担がかかる姿勢なのです……
と言うことは間違いなく……
しーこーが、てーいーになっちゃうのです(涙)
バットオルソー、『🍓≧腰痛』が自分の中に成立してしまい、痛さに負けず……
収穫終了！！
作業後に『茶～でも飲んでき～』と言われ……
コストコのティラミス！のようです🙆
美味かった……
美味かったけど……
ますます、ミートテックが厚くなってしまったのは言うまでもない_(^^;)ゞ
帰りに……
玄関にいる名犬Az-ki(ハチノダイヤモンド)をいじる……
ちなみに今回は、靴にマーキングされなかった(笑)
もはやサイズは子犬ではないけど……
まだまだ気性が幼いのか、噛んだり吠えたりはしないけど……
容赦なく、尻尾を振って飛び付いてくる☺
写真を撮るのも一苦労である……
……どうやら、ご近所のお婆ちゃんにも飛び付き、転ばせてしまったらしい……
元気すぎるなぁ✨
次回は少し落ち着いていると良いのですが_(^^;)ゞ、
ででは今晩はこの辺で(^-^)/
明日もOVER OVER AGAIN！(*^^*ゞ
一ノ山のローズガーデン？🌹
