昨年の11月からプログラムに阿波踊りが加わりました。
教えてくださるのはカシュカシュの利用者さんで二人の女の子のママの
中澤さんです。
昨年2回開催された阿波踊りの日は30分間踊り続け
、かなりの運動量だったとのこと、
中澤さんに阿波踊りの楽しみ方を聞いてみました。
とにかく30分くらい踊り続けるので、体を動かして運動になること、
指先、腕、足、足の先までを同時に動かすので頭を使って脳のトレーニングになる
など、見ているだけではわからないことがありました。
脳トレになると聞くとちょっとやってみたくなりますね・・・
今月の阿波踊りは1月30日１０時30分からです。
お子さんと一緒に阿波踊りで体も脳も使ってリフレッシュしに来てください。