本日の「ママの手作り『貝殻にデコパージュ』」
藤井先生のファシリテートで行われました
今回はお皿と貝殻の2種類にデコパージュ用の紙を選んで糊付け
その後トップコートを塗ってから飾りつけです
みなさん集中して製作していました。
素敵な作品が出来上がりました
お家の中の「どこに飾ろうか？」と楽しそうに話している姿を見ていて嬉しくなりました
本日の「ママのエクササイズ」
お家でも出来る簡単なエクササイズをレクチャーして頂きます。
ナビゲーターは、セラピストの山本さん。
ご自身も3人を子育て中です。
まずは、骨盤を正しい位置に戻す事を意識したエクササイズです。
正しい角度で行うと、簡単だと思っていた運動も
思わず『キツイ！』と声が漏れてしまう程…
体幹や肩甲骨周りのエクササイズも教わりました
毎日２～3ヶ月続けると、体が変わって来るそうです
今日は、みなみ野保育園のゆうた先生がカシュカシュに遊びにきてくれました！
まずは、わーおを踊ってウォーミングアップ！パラバルーンを広げて大盛り上がり！
みんなで中に入ってしまったわ～
絵本の読み聞かせ、ゆうた先生からバトンタッチされたパパさん登場～。ママもびっくり！
見事な読み聞かせに、みんなで拍手！
最後は、ゆうた先生のギターで手遊びをして、終わりました。
熱気あふれる、大盛り上がりのゆうた先生、また遊びにきてくださーい！