7月5日（金）の『ステキ！わたし時間』は
子育てをしながら社会復帰した先輩ママさんからお話を伺います。
お子さんが産まれてから経験したバランスボール・エクササイズに出会い、
一念発起してインストラクターの資格を取り
現在、色々な教室でクラスを持っている赤堀 まなみさんが講師です
コレだ！！と思ったきっかけや、活動方法など様々な質問に答えてくださいました。
それでは、少し体験してみましょう
バランスボールへの座り方からレクチャーして頂きました。
音楽に合わせて弾みながら
笑顔を絶やさずに
2曲ほどでしたが皆さん「疲れた～」と言いながらもすっきりした表情
赤ちゃんを抱いたまま弾んでいると、赤ちゃんは笑顔で楽しそう
運動しながら寝かし付けもできるそうです。
楽しんで頂けましたでしょうか？