今日はマタニティフィットネスの日でした
今日は二人目の経産婦さん1組で、マンツーマンの指導でした。
上の子が一緒でもスタッフが見守りますので安心してください
講師の中島先生は妊婦さんの身体の様子を一つ一つ
丁寧にお話を聞きながら無理なく進めてくださいます。
妊娠中は気を付けないといけないこともあるので
先生の指導があると安心して体操することができますね
ご参加ありがとうございました
次回のマタニティフィットネスは11月21日（月）14：15～15：00です。
ご予約は11月1日（火）10時～電話か直接来場にて受け付けますのでよろしくお願いします