マタニティ＆産後ママのヨガ

10月25日は「マタニティ＆産後ママのヨガ」でした

ヨガ講師や幼児教育の教室など様々な活動をされている

小林睦子さんに来ていただいています

今回は妊婦さんの参加はなく、皆さん産後ママさんでした。

45分という短い時間ではありますが

集中して体をストレッチしていくと気持ちもほぐれていきます。

とても気持ちよさそうでした

お子さんはスタッフが横で見守っていますので安心です！

 

次回は12月の予定です。プログラムでお知らせしますのでご予約お願いします