今日のイベントは「心と体、整うヨガ」でした
今日は新しいイベントです
ヨガインストラクターとして活動されているYoshimiさんに来てもらいました。
子育て中、1人集中出来る時間はなかなか取れないですね。
体はバキバキ常に力が入っていると思います。
少しの時間ではありますが、ゆっくりとした動きで体をほぐしていきます。
お子さんたちは横でスタッフが見守りました。
泣いてしまうお友だちもいて集中することが難しかったかもしれません。
でもたまには練習だと思って離れる時間を持つことも大事だと思います
次回は3月の予定です
プログラムをチェックしてみてくださいね。