9月1日 木

今日は、朝の仕事がなかったので、ゆっくり起きる。

仕事終了後にスーパー銭湯で汗かいて計量したら、59キロだった。

食事減らせば体重減るけど、本当にこれでいいのか❔

いつもこの辺でやめてしまう。今回はパワーが落ちるのは覚悟のうえでもう少し減量しよう。