ぎっくり腰

１６日、１３：３０に仕事を終え、帰宅して新世界へ串かつを食べに行く約束がありましたので、準備をしてました。
この日は仕事中から右足に違和感を感じていて、すっきりしないので、出かける前にゆっくりからだをひねったりして不具合の様子を確かめていたところ、グキッ！という音が。（ＴｏＴ）

後の祭りでした。

腰から足にかけて痛みが走り、動くと痛い！
なんとか立つことはできましたが、これでは新世界まで行けない。仕方なく同僚に欠席の連絡を入れ家にあったシップを貼りました。そしてネット検索してみると３日ほど安静にするのが一番とのこと。痛くて動くのも嫌なので病院は翌日にしようと家で安静にすることにしました。

とはいえ、寝返りやＷＣのたんびに痛みが走り、情けなさでその痛みに笑えてくる始末。。。

ＷＣのドアを開けるのにも体を少しひねる必要があるので、開けっ放しにしようとするも出ると閉めてしまって。。。
そして食事の用意も苦痛。。。

そういう状況で、当初予定していた連休の釣りや艤装作業もやむなく中止。病院へ行くにも雨では傘をさして痛いの我慢して、では行く気になれず。
とにかくシップと安静でしのぎました。そして、今日起きると、かなりましになりました。まだまだ違和感はありますが、それほど痛みもなくなりました。
今日も休みをもらい、じっとしてます。

ぎっくり腰初体験。たまりませんー！