ケーブの減塩生活

先日受けた講義で、もう一度見直そうと思った。

お塩の摂取量です。

ビール＋（油＋塩を使った料理）なんか最高だし、ラーメンも好き。

だけど、ちょっと待って！

お塩を考えてみよう。

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塩分補給に塩飴なんて、よっぽど汗をかかないと必要ありません。

今回は自分の塩分の取り方をもう一度考えてみて、今後の意識ができれば。と思い記事を書きました。