こんばんは
いやー雷雨は嫌いですわ
急いでおへそ隠したわ笑
今週末大口総合グランドは
日本ソフトボールリーグ2部の
会場になっている為使用不可でした
ってことで、走ることにしました
30分間走で絶対歩かず自分でペースを
作ることを意識しようと伝えスタート
参加した選手はホントに頑張ってましたね
男子も一緒に走っていて、共に高め合えたんじゃないかな
走った後には体幹トレーニングをやり
身体をイジメ抜きました
みんな今頃疲れて寝てるだろーな
ちなみに私も一緒に走る予定でしたが
1周目にアキレス腱の痛みが出てしまい断念
去年の夏から治らなくて
みんなと思いっきり走りたいなぁ
っていう練習を今日行いました
テスト期間中の選手はしっかり勉強
するように
今週末の練習は、私が仕事のためオフになっています
次回は27日の水曜日です
では、おやすみなさい
さんぺーコーチ
いやー雷雨は嫌いですわ
急いでおへそ隠したわ笑
今週末大口総合グランドは
日本ソフトボールリーグ2部の
会場になっている為使用不可でした
ってことで、走ることにしました
30分間走で絶対歩かず自分でペースを
作ることを意識しようと伝えスタート
参加した選手はホントに頑張ってましたね
男子も一緒に走っていて、共に高め合えたんじゃないかな
走った後には体幹トレーニングをやり
身体をイジメ抜きました
みんな今頃疲れて寝てるだろーな
ちなみに私も一緒に走る予定でしたが
1周目にアキレス腱の痛みが出てしまい断念
去年の夏から治らなくて
みんなと思いっきり走りたいなぁ
っていう練習を今日行いました
テスト期間中の選手はしっかり勉強
するように
今週末の練習は、私が仕事のためオフになっています
次回は27日の水曜日です
では、おやすみなさい
さんぺーコーチ