・・・lunch・・・
ブロッコリー茎炒飯
（ブロ茎、有精卵、淡路島フライドオニオン、古米、伯方の塩・焼塩、濃口醤油）
・・・fitness・・・
RITMOS（45分）
J-POPダンスEXILE（45分） EXILE PRIDE～こんな世界を愛するため～
モニタ品 ＆サンプルが届きました ↓
DHC薬用ディープクレンジングオイル（M）120ml 1本 
DHC薬用ディープクレンジングオイル1回分3ml
〃 オリーブバージンオイル（化粧用油）約4回分0.5ml
〃 薬用Qローション1回分3ml
〃 薬用Qフェースミルク1回分2ml
〃 薬用Qフェースクリーム1回分1g
