朝から冷たい雨が降っています。
散歩にもいけませんので、
ジャッキーはグーグー寝ています。
気持ちよさげです
ところで、
私、先日、骨盤体操教室に行ってきました。
足の自己モミモミとストレッチをしました。
両ふくらはぎが年中張っているのと、
左股関節が硬いので
通ってみようかなー、と思います。
一回300円です。
安いです(笑)
4回通うと5回目が無料だそうな。
びっくらたまごです。
おわり
朝から冷たい雨が降っています。
散歩にもいけませんので、
ジャッキーはグーグー寝ています。
気持ちよさげです
ところで、
私、先日、骨盤体操教室に行ってきました。
足の自己モミモミとストレッチをしました。
両ふくらはぎが年中張っているのと、
左股関節が硬いので
通ってみようかなー、と思います。
一回300円です。
安いです(笑)
4回通うと5回目が無料だそうな。
びっくらたまごです。
おわり
室内を暖かくしていても、なんだか冷えますね…。
灯油ストーブ出さないとダメかも…。
お鼻はその後いかがですか?
通りがいいと、よく眠れるから…
穏やかな睡眠を沢山、たくさんとれますように!
せがーるちゃんもニットのお洋服を着ていますか♪
嬉しいな。
ニットの性質上、ニット毛が伸びがちですが
伸縮性があるので
着せやいし くゆったりしているので
ジャッキーも私も気に入っています。
ウチはもう灯油ストーブも電気ストーブもを付けてますよ。
ママさんちもそろそろ出す時期でしょうか?
鼻ですが鼻汁が柔らかくなって
黄色い鼻ではありますが
鼻から汁が出てるので
呼吸はしやすいようです。
3クール目の放射線治療中から
右鼻の鼻炎が良くなったり悪くなったりを繰り返していましたが、
今回は
左鼻のつまりと右鼻の膿で
呼吸困難になるほどひどかったので
再発の可能性を思い
覚悟もしていました。
でも徒労におわって良かったです。
(正直、本当にただの炎症なのかを疑ってはいますが(苦笑)
なので 多少の炎症は今後残るのではないのかな~とシロウト的に思っています。
ひどくならなければOKなんですが。
応援をありがとうございます
ですね。こちらは曇り空で空気が冷たい1日
でした。
ジャッキーちゃんもあったかそうなお洋服 着て
気持ちよさそう♡真っ白な靴下履いているように
見えます(笑)
骨盤体操教室…1回300円とは安いですね。
骨盤体操ってダイエットにもいいのですよね。
確かテレビで放送されていて私、毎日、体操して
いたのですがいつの間にか終わってしまいました(笑)
やっぱり習いにいかないとダメですね(´▽`;) '`'`
こちらは朝から雨で
天気予報では午後には雨があがると聞いていたのに
夕方くらいまで降っていました。
そちらは曇りだったのですね。
でも寒いのは同じだったようですね。
このニットの ↓ ななもりうぃるままさんからいただいた
お洋服なんです。
とっても気に入って冬によく着させて頂いています。
脚の白いのが靴下を履いているように見えますか?(笑)
実は ジャッキーをお迎えした13年前、
私もそう思いました。
お名前をホワイトソックスっにしようかと一瞬思いましたから(笑)
骨盤体操教室、安いでしょ?
会場も町内会館で使用料が安いから
この会費で出来るのでしょうね。
ままさんもテレビでほうそうされた体操をしていましたか。
そそ、いつのまにかはやりが終わってしまう、
あるあるです。
私もdvdを観ながら ビリーのブートキャンプ、
ユーチュ―●を観て 〇〇ダンスやヨガを一時やりましたがやはり続きませんでした(笑)。
今は録画した
NHKのラジオ体操にはまっています(笑)
私はジャッキーがいればどこへでも行きますが
私1人だと出不精なので、
習い事とかがなかなか続きません。
骨盤体操も続けられるか本当は自信がないんです(笑)
コービーもそうです。
あらら、実は私もこのところふくらはぎが痛いくらいパンパンなんですよ。
もともと よく浮腫むんだけど ちょっと違う感覚です。
もう ポンコツだわ。
骨盤体操頑張ってねー。
まだまだですね。
骨盤体操教室いいに違いありません。
私は、咳喘息が悪化してもホットヨガ頑張っています。
お互い頑張りましょう!
コービーちゃんもなんですね。
すやすや寝てる姿は
以前は寝すぎで体調でも悪いんか?と思って
心配をしたりもしました。
が
細菌は
ジャッキーもお年だし病気持ちだから
体力を回復させるのには睡眠が必要で、
逆に眠れることは幸せなことなんだよな~と思うようになりました。
おお~rakakoさんもふくらはぎが痛いくらいパンパンですか?
最近なんですね。
むくみ持ちでもあるのですね。
私も若い時からむくみがあって
くるぶし周りなどぼてっとしています。
若い時は気にしていませんでしたが
この年になるとやはりケアをして
健康でないといけないかな~
と思って骨盤体操が気になって
参加してみました。
その都度の会費払いだと
行かなくてもなんら問題ないので
長く続けられるか自信がありません。
習い事も習慣だと思うので
続けられたら、と
思います(断言はしません(笑))
もともと よく浮腫むんだけど ちょっと違う感覚です。
もう ポンコツだわ。
まだまだ頑張れそうです。
いつも応援をありがとうございます。
骨盤体操教室はいいに違いありませんか?(笑)
ですよね~。違いないですよね。私もそう思います。
私のホットヨガは半年で止めてしまいました。
楽しかったので続けたいのはやまやまでしたが
ウチから会場まで自転車で30分かかったし
ジャッキーが気になって
私の遊びで約3時間の留守番させることに
気が引けたので通いきれませんでした。
咳喘息、お辛いですね。
ホットヨガに入ると湿度が高いから呼吸も少しはらくでしょうか?
いつも頑張るのりっぺさんを尊敬しています。
私も頑張ります!