痩せないのは何故？

バイトを始めて早２ヶ月あまり。

普段ぼぉ～としている時間に仕事をしているから
さぞかし痩せてくるかな？と期待をしていたら・・・
痩せないじゃん！
痩せるどころか、太ってきていない？

なんか最近スカートがキツい？
太ももの内側が歩くたびに擦れそう？

それもそのはず。
だって、バイトが終わってから、軽く食べちゃってるんだもん
パンとかおにぎりとかを。
そう。夜中の１２時過ぎに食べたら、
そりゃ太るよねぇ～　

毎日、ろくに食べないような生活をしている私が、
バイトに行くようになって、
朝、目が覚めた瞬間からお腹がぐぅぐぅ鳴るようになった。
　
よって、おにぎりを通勤途中の車の中で食べる。
　　前は、ほとんど食べなかった

当然、お昼もしっかりと食べる。

夕飯は夕飯で、これから仕事に出るからと思って、
しっかり食べる。
　　食べてもおかずをつまむぐらいだったのに・・・

そして極め付けに夜食だ。太るはずだ・・・・・・

ただでさえ、３食まともに食べたら太るのに・・・
　　いやいや・・・それは普通だが
最近は、夜食まで

どちらかというと、
食欲よりも睡眠を優先する私。
お腹が空いていても、あっというまに眠れちゃう　

でも、夜のバイトですっかり睡眠不足。
早く寝たくてもバイトのため、
結局、夜中の２時近くになってしまう

睡眠不足の欲求不満のはけ口を
食欲にまわしてしまってる。
・・・こんなに働いているから、食べなくちゃ身が持たない！
なんて自分勝手な解釈。
　　ようするに自分に甘い証拠なんだけどさ

最初の頃は、頑張って食べずに我慢できていたけど、
食べたいけど食べちゃいけない状態の最近は、
食べ物がものすごくおいしそうに見える。　(笑)

ほぼ毎日のように、コンビニの新商品を見ていると、
自己との葛藤となる。(笑)
そして誘惑に負けて、帰りがけに買っている自分がいる　
財布は痩せるのにねぇ～・・・　バイトの時給なんてあっとゆ～間になくなっちゃうよ
なんで私は太るのよぉ～！！！　　そりゃ夜中に食べれば太るだろうよ。

マジでヤバいよぉ～！
がんばって痩せなくちゃ！これから夏がくるというのにさ　
夏をエンジョイできないじゃん！・・・・・・誰も遊べって言ってないって？

今夜こそは夜食は食べないぞ！
そして夕飯も少ししか食べないぞ！

と、夕飯を食べる直前まで思っているんだけど・・・
思ってはいるんだけど・・・すでにこんな記事を書いているせいで
お腹が空いてきた　

あぁ～！スレンダーへの道のりは険しい・・・(笑)


話は余談だが・・・
２人の子供を出産後、一般論にもれなく当てはまり、
すっかりおデブに　　・・・いちお～まだちょいデブかな？
当然のことながら、ダイエットに関してはそれなりの知識の持ち主
一時は、ダイエットが成功して、１０キロ近くの減量も
いつのまにか元に戻ってるみたいだけど・・・

ダイエットをすると、リバウンドというものがあり、
ダイエットを繰り返すと、太りやすくなる。

ダイエットが成功すると、脳がそのダイエットを憶えており、
　『また太ったら、この間、成功したダイエットをやれば痩せるんだ』という
甘い考えが聞かなくなるらしい。　
つまり、『絶対痩せるんだ！』という強い意志と新たな気持ちがないと
脳が反応しないらしい・・・
で、結局は中途半端なダイエットが大きなリバウンドを生んでしまうという訳で・・・

やっぱり最後は自分との葛藤なんだけど・・・
誰か楽して痩せる方法、知っていたら教えてぇ～
　　行き着くところはやっぱりここだ(笑)