Exercise Log 0524 2010-05-24 | Fitness 今日はマシンを使って筋トレ という気分にはなれず．．． エアロ～ビギナー編 と、お決まりの Squeeze Yoga で、身体を延ばして解して終了 夏に向けて、見える部分を引き締めないとっ . . . 本文を読む
