、昨日の
は、ほぼ溶けてしまいましたが、でも寒いよーーーっ
外にいると、手がかじかむし、顔はこわばってしゃべりがぎこちなくなるし・・・
そんな気温のなか、ラン・ラン・ランニングー
今日の参加は7名
ホノルルマラソンから1週間しか経ってないのに、みんなパワフルーーっ
ゆっくりゆっくりＬＳＤ．．．のはずが、、、
どんどん、ペースアップしてない
それともワタシが遅いの
ついて行けてないってこと
いえいえ
速いときは6分切ってました
約2時間ちょっとをどうにか（半ば必死で、でも会話はできるくらいで…）走り切り、
本日の走行距離、19.5㎞（15周）
スピード練習はお休みです
管理人もいませんでしたので・・・
あと１周でハーフですが。。。
まぁ時間もきたことだしぃ、と言うことで、おひらきぃ～（ホッ
）２時間のＬＳＤの最中に話題になったこと。。。
年の瀬ですねぇ～
「忘年会やりませんか？」
「新年会は？」
「来年のレース予定は？」
そして、練習会のあとでの会話で・・・
「ゴールドコーストマラソンは２泊３日で行けますよ～
」「えーーーーっ
それなら行けるかもーーーーーっ
」オーストラリアは
夜便だしね。時差はほとんどないしね。時期は７月、日本は夏
オーストラリアは秋
ですかー「走りやすいかもーー
」「みんなで行けたらいいねーー
」心がおどるお話でした。。。
