今日はまた暑い日でしたね
それでもやはり秋ですね
どこにいても、何をしても暑い暑い暑～い夏とは違って、
日陰に入るだけでも涼しいし、そよ風が心地いい
アレルギー体質のワタシは、食物ではソバに果物全般（特にメロン・すいか・バナナ）
植物ではイネ科に強い反応が出ます
なので、果物は主に夏．．．と言っても食べなきゃ平気なので苦にはなりません。
しかし、イネ科は花粉を吸うだけで反応（くしゃみ・鼻水・かゆみ・かゆみ・かゆみ・・・）するので、これからの季節が大変
花粉アレルギーの場合、走って代謝を上げると体質改善が期待できるという話はよく聞きますよね～本当か
嘘か
走力がついて、体質改善もできたら1石2鳥
ですね 
けどさ、日焼けももれなくついてくるけどね
まぁどっちにしても、来年の湘南国際に向けてそろそろ頑張らなくっちゃーー
本日の走行距離：7.8km来年はとくしまマラソンが3月開催だし、もし東京マラソンに当選したら、
ワタシは1・2・3月とフルに出ることになるのかぁ
って．．．えーえー当選するはずないものねー考えるだけムダか
