ひさびさの《飲み会》
こジャレたお店で．．．乾～杯～
まずは、
刺身3種盛りあわび・サーモン・はまち
アワビの大きいことと言ったら… コリコリっとして…うまっ
ポテトサラダのブルーチーズソース掛け
ポテトの素朴な味が勝ってたけど、ブルーチーズの風味があとからほんのり香ります
フォアグラのソテー
これがフォアグラかぁ～ 正直…肝だなっ
飛騨牛の串焼き
うわっ軟らか～い塩・コショウが . . . 本文を読む
1つ食べたらハマります
まるで生チョコを食べてるような濃厚な甘さ・・・
REAL BROWNIE
少々割高ですが、コンビニでも売っているようです
Kストコだと箱買い（7個×4箱）がお値打ち（半額以下）ですよ
ただこれ、小さいのにカロリーはズッシリ
1つ100kcalもあるんです
いっぱい走ったあとの “ご褒美” だったらいいかな
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予報通り、少しずつ明るくなってきた空
今日もキロ6分で5kmだけのちょこっとRunへ
で、たっぷり汗をかいたあと、
ふら～っと「UNIQLO」に寄って
こんなの見つけました～
ボーダーの他に無地とペイズリー柄も・・・
綿100％で着心地Good
肩ひもは取り外し可能で、胸元がシャーリングになっているのでフィット感もGood
マキシ丈でも引きずらないってのが気に入って…と言うか貴重なので . . . 本文を読む
洋風ランチ
まずは、オードブルから．．．海の幸のゼリー包みキャビア添え、ワカサギのマリネ風、
キャビアはちっちゃ～いながらもショッパさで主張
甘酸っぱいワカサギも小さくて食べやすかったぁ～
そして、メインメニュー．．．パスタ（ペンネの明太子クリームソース）、かぼちゃのリゾット
肉料理（○○のプロヴァンス風）、魚料理（白身魚の△△）、シーザーサラダ、スープ、パン
○○のプロヴァンス風とやら . . . 本文を読む
遅く起きた朝は、ゆっくり身支度をして、いつものコースへ
今にも降り出しそうな曇り空
雨が先か runが先か
ゆっくり長～く
のつもりが、ゆっくり短く
で終わってしまいましたやはり１人は辛いっ!!
なんだか空も明るくなってきたし．．．
キロ６分～６分半で５㎞走って終了短っ!!
まぁ～ゆっくりでも距離は稼げなくても週末から４日間ちょこちょこと走ってます
全く走ってなかった今まで . . . 本文を読む