奥多摩 七ツ石山へ

久々に、グループで山歩きをということで。。。奥多摩　七ツ石山に連れてってもらいました♪

今朝、炊いた赤飯で、おむすびを４つ作って

８時・・・秩父を出発、名栗を越えて奥多摩へ。「仕事のことは忘れて、今日一日、山を満喫するぞ♪」
あいにくの曇り空のもと
９時５０分・・・鴨沢から雲取山へ向かう登山口を歩き始めました。
木々の葉はまだ柔らかい緑色。。。
登り始めて２０分もすると、鹿の親子に遭遇して・・・
きょうは、曇っていることもあってか・・それほど暑さも感じず。道中、前半はゆるやかで登りやすくて。。。

このへんから・・・登りがきつくなってきて
黙々歩いて～
頭の上から「こんにちは！！」と元気な声が。七ツ石小屋のご主人に出迎えられて
１２：３０・・・七ツ石小屋　到着　おなかも空いたので、お昼を食べることに。。。いつも言ってるけど・・山のご飯って美味しい！！
　　　　　　　　みんなが持ち寄った食材。。。おでんを温めて、きゅうりと人参の浅漬けｅｔｃ・・・赤飯のおむすびを添えて。。。カップラーメンも　満腹♪　満足♪
１３：２０・・・再び、歩き出し
１３：４５・・・七ツ石山頂　晴れていれば、雲取山や富士山まで３６０度見渡せるそうだけど・・・


ここまでの行程
歩　　数：約９３００歩
距　　離：約５．６ｋｍ
活動エネルギー量：７４０ｋｃａｌ

帰りも来た道を戻って・・・途中、コーヒーブレイクしながら
１６：３０・・・登山口下の駐車場に到着

のんびり歩いた奥多摩の一日。。。好い山日和でした。

本日の全行程
歩　　　数：約２１５００歩（よく歩きました）
距　　　離：約１２．９ｋｍ
活動エネルギー量：１４３０ｋｃａｌ　ということで。。。おむすび８．４個分、消費しました♪

７回目の武甲山登山♪

ゴールデンウィークに登れなかった武甲山・・・本日、五月晴れ　　リベンジ
武甲山の大杉が待っててくれる♪

１１：１５～ちょっと遅めの出発、下りてくる人ばかりかな～～

新緑がまぶしい登山道。
今回で７回目の武甲山・・・（たぶん、そう）

小さな春を見つけながら、一歩一歩・・・途中、同じく登りの人達がいて・・・ほっ
上に行くほど、白い石がゴロゴロしてて・・・そう石灰岩の山だもの。



１３：００～頂上に到着♪　　頂上は、まだ芽吹かない木々もあり早春の様相で、休憩にはフリースやダウンベストなんかが必要。
ここまで　
歩　　　数：６２５０歩
距　　　離：３．７ｋｍ
活動エネルギー量：３２０ｋｃａｌ
平日にもかかわらず・・・頂上には何グループもいて、にぎやか。
ひとりでお弁当広げても淋しくな～い
ひと休みしてから、来た道を戻って。。。今度は、小持、大持への尾根道を歩きたいんだけど。
１４：５５～無事、下山。

今日の行程　
歩　　　数：１３９６０歩
距　　　離：８．４ｋｍ
活動エネルギー量：３２０ｋｃａｌということで、おむすび４．３個分、消費しました♪

頂上付近にこんなかたが・・・

木の皮のふりしてるしてるようだけど。。。。。

そして、今日の私。しっかり山登りできて、久々の充実感♪

何年ぶりかの・・・京都♪ そして秩父も

京都が好き。
落ち着いた街並み
歴史の舞台になった神社仏閣・・・ゆっくり見て回るだけでも至福の時間が流れていきます。
一泊二日の駆け足の旅だけに・・・
黄砂のせいだったのか、くしゃみが止まらなくて
三十三間堂から東山界隈を1日目に。次の日は伏見稲荷・・・移動して・・・一乗寺の恵文社へ、本と雑貨をのぞきに。。。
阿闍梨餅と、八つ橋をお土産にして。

秩父にも、おしゃれなお店があります。
花屋のKarenはアレンジがおしゃれで・・・
乙女心をくすぐる、かわいい雑貨も置いてあります。

てぬぐい（山の必需品）と、リネンの靴下・・・（写真はフットカバー「かわいいっ♪」）
フットカバーは新作が出るたびに買い足して。。。

秩父は、芝桜だけじゃなく、ゴールデンウィーク期間中は街なかギャラリーもやってて、見どころいっぱいの愉しい街なか散歩ができますよ