渋の湯～黒百合ヒュッテ～天狗岳

今日は、早起きして。
４：００・・・秩父を出発
梅雨の晴れ間をねらって、山登りに行ってきました♪

天狗岳に登ります・・・初めて。。。
７：４０・・・渋の湯から出発♪

八ヶ岳方面の山って、石がゴロゴロしてて歩きづらい・・・辛い・・友にストックを借りて大助かり
2時間歩く間に・・・悪しき気を吐きだし、新鮮な空気を胸いっぱい吸い込んで、気持ちも体も軽くなってきたころ

黒百合ヒュッテに到着・・・ふうう、かなりへばって
清潔感あふれる山小屋に・・・泊まってみたい♪

黒百合ヒュッテから、さらに進むと・・・前方に目的地天狗岳。東天狗・西天狗が見えてきました♪

ゴロゴロの足元に難儀しているところ・・・岩カガミや初夏の花々が咲き誇って。
黒百合平の黒百合はまだのよう。。。
疲れた足が悲鳴を上げるまえに、イオン飲料で水分を補給しながら、天狗岳を目指しました
１１：００・・・東天狗に到着（今日はここまで）


標高は西天狗が、２,６４６ｍ・・・よく登れました♪って感じの達成感。
ここまでの行程～
歩　　数：約６２００歩
距　　離：約３．５km
活動エネルギー量：約６１０kcal

さて！お昼ご飯食べよっと♪　お腹も空いて。。。

どら焼き頬張って・・・どこかのコマーシャルで見たような。。。

前方は、硫黄岳に、中岳、赤岳・・・縦走するのも憧れちゃう
八ヶ岳は、山小屋も多いから計画立てやすいかも。

帰り道も、石ゴロゴロに悩まされながら・・・ヘトヘトになりながら
１１：５０～１４：４０・・・下山　よく歩いた！！の一言に尽きて。。。
さて・・・全行程
歩　　数：１６１５０歩
距　　離：９．７km
活動エネルギー量：１２３５kcalということで、おむすび７．２個分消費しました

池袋で再会した北アルプス

土曜の昼下がり・・・ちょっと覗いた８階のスポーツ用品売り場
最近、山（アウトドア）のお店が充実してるから、たまに行くんだけど。。。

北アルプスをＰＲするブースが出来てて・・・
掲示板に１５時から、燕山荘のご主人、赤沼さんの講演会があるって
偶然が重なって、ラッキー　せっかくだから、聞いていくことに。

三年前と一昨年、続けてお世話になりました。
　燕岳　燕山荘
山が病みつきになったところ。
山って何がいいんだろ・・・・・その答えのひとつを、ご主人の赤沼さんが話していました。（燕岳から下りてきて、東京は暑いと言ってました・・燕岳はまだ早春、残雪から若葉の頃で、ライチョウと鶯の大合唱だそう。）
山の生活は、日の出から始まって、日が暮れて９時の消灯で床に就くということは体内時計を自然に合わせること。人間本来の生活に近づくことで、前日あんなに歩いたのに、翌日も元気に歩けるんだと。たとえ下界でも朝日を浴びながら散歩することで健康になれると。そして、山の生活で元気を取り戻した人達のことや、自然との関わり方などなど・・・

３年前の私・・・４時間かけて登り切って、うれしそうな、この顔

燕岳の春・・・桜の咲くころは、７月１０日ころ
　　　夏・・・コマクサが咲くころ、７月２０日ころだそう。
毎年、８０代のご夫婦が登って来られるそう・・・体力の維持は毎日歩くこと、週に一回は、低い山でもいいから登ることだそうです。。。
私も、山登りができることに感謝しつつ、いつまでも登れる体力を養いたいものです・・・心の栄養補給のためにも。