金

金、１９日から、２００円ほど上昇中～


５００ｇバーだと、一週間で１０万円のアップってこと



ま、換金しなきゃお金に換えられませんけどね～～～
一時のダウンを考えれば、うれしい

嵐

実家の妹の所のテレビ、でっかいんです

そこで嵐のライブＤＶＤ、見てきました～～

やっぱりね、カッコいいです～～～




実は、先日、妹が大阪に行ったときのお土産のポストカードをもらいに行ったのに……
大事にしまいこみすぎて、見当たらない～～ですと

嵐のＤＶＤを人質ならぬ『モノ質』として、預かってきちゃいました～～

我が家の普通サイズの画面で、満喫しよう～～ッと

ダイエット

先月、ちょっと、体脂肪などがオーバー気味だと指摘されちゃってました
血糖値も高めと、指摘もされちゃいました
（祖母と、叔母と、実父が糖尿だったので、遺伝的には持ってることは知ってました……）

ブタさんはともかく（じゃなくて～～）
血糖値が高めは、やっぱり、色々、ヤバいじゃないですか～～


先生から言われたように、間食抜きと、野菜中心の食事で、まずはダイエットをちょっと頑張ってみました

目標は１か月で５００ｇ減レベルの、ユルユルダイエット～～～
（そのくらいのほうが、リバウンドしなくて済むそうですね）




で、今日は半月たったので、受診
当然、体重チェック～～～

１キロ、減ってました～～

とりあえず、年末までにあと５キロ減に挑みます


薬いらずの婆さんになれるように、４０代の今から、きちんと体調管理しなくちゃね