書籍、購入

新宿で見つけて、購入



すっごく面白くて、帰りの電車で約２時間、一度もスマホを開かないくらい、夢中で読みふけってしまいました😍

米、露、英、独、仏、中、朝、韓、ポーランド、トルコ、印、中東、ベトナム、ブラジル、そして日本

今、なぜこうなっているのか
なせ、対立しているのか

歴史も含めたさまざまな出来事、地理的要因などを、大陸系、海洋系の国のことがよくわかったような気がします





世界の地政学の本を買って帰ったら、先日ネットポチした本が届いてました



なんと577ページという、久しぶりに分厚い本です
さぁ、楽しもうか

筋トレ

上京して、プロのトレーナーさんから体感を鍛えるトレーニングを受けてきました

夏も近いし
二の腕、背中、ふともも、お尻にきくトレーニングをみっちり１時間
明日は、筋肉痛の予感がバシバシ来ております

受講料は３７８０円

筋トレに使えるチューブ２本のお土産付き

交通費は１７７０円×２
特急券　９３０円
駐車場代　１２００円

これにご飯代が付き、諭吉さんが一人確実に出ていきましたね

元を取るには、今日、習ってきた筋トレを完全マスターして、スッキリボディーになることよ

キャンデロロ

長野オリンピックの、フィギュアスケート、フランス代表のキャンデロロ選手



あの演技終了直後の花束シャワーは、凄かった～～～
(羽生君のプーさんシャワーより、ド派手でした)

インプット

去年までは、どちらかというとアウトプットが多かった

今年の春先あたりから、インプットにシフトチェンジ中のような感じがしております

出し切ったら、入れなくちゃ～～
(もちろん、無駄遣いは控えながら)

情報過多の時代なので、それぞれ自分なりに精査して、必要だと思えること、役に立ちそうだと思えること、自分を鍛えることなどなど
吸収していっておりま～～す

そのうち、今、仕入れているいろんなこと、一気に放出もありうる
否
放出できる自分でいたいと思ってます

インプット

去年までは、どちらかというとアウトプットが多かった

今年の春先あたりから、インプットにシフトチェンジ中のような感じがしております

出し切ったら、入れなくちゃ～～
(もちろん、無駄遣いは控えながら)

情報過多の時代なので、それぞれ自分なりに精査して、必要だと思えること、役に立ちそうだと思えること、自分を鍛えることなどなど
吸収していっておりま～～す

そのうち、今、仕入れているいろんなこと、一気に放出もありうる
否
放出できる自分でいたいと思ってます