体操教室

息子、今日は体操教室でした

親は別室で待機なので、あまり見ていませんが、息子、けっこうがんばっちゃったらしいです
先生手作りの金メダルをもらってきました～～



でも、体育は苦手……

１キロ減

昨日は、食事を少な目に心がけてみました
といっても、主食の米を盛る量を減らしてみました

今朝、体重が１キロ、減ってました～～

米の量を減らせる。支出も減る。体重も減る。将来の医療費の支出も減る～
幸せのスパイラルゥゥ～～～

でも、息子が最近、おかわりをするようになってきたので、米の消費はあまり影響が無かったりして……





わずかに量を減らすだけで、簡単に１キロダウン～
ってことは、私は今まで、普段、どんだけ食べてたんだ～～～

図書券

アンケートサイトで、１０００円分の図書券をゲット～～～



昨日到着していれば、昨日の漢字辞典購入時に仕えたのに～～

漢字辞典

夏休みの友……
漢字辞典を使って調べる項目がありました


あれ～～～
漢字辞典、購入したっけ？

３年生１学期、国語辞典と一緒に購入希望のお便りが来てた
思い出してみると、
「３年生では、まだ漢字辞典は使いません」の一文が……
で、とりあえず必要な国語辞典だけを購入したんだっけ～～～

書店へ行き、漢字辞典を購入
２１００円（税込）でした

５００円の図書券があったので、それを使用～


色々、お金がかかります

美形は…

昨日、受診したクリニックで借りた本には、こう書いてありました

軽い空腹感を覚えたら、大好きなアイドルでも俳優でもいいので、それをみればアドレナリンが放出

空腹感が消えるとか……




お～～～～し

鍋キャラの映像を近くに置いて、おなかが減ったらアドレナリンをだし、ダイエットを成功させよう～～っと

金

金、１９日から、２００円ほど上昇中～


５００ｇバーだと、一週間で１０万円のアップってこと



ま、換金しなきゃお金に換えられませんけどね～～～
一時のダウンを考えれば、うれしい

嵐

実家の妹の所のテレビ、でっかいんです

そこで嵐のライブＤＶＤ、見てきました～～

やっぱりね、カッコいいです～～～




実は、先日、妹が大阪に行ったときのお土産のポストカードをもらいに行ったのに……
大事にしまいこみすぎて、見当たらない～～ですと

嵐のＤＶＤを人質ならぬ『モノ質』として、預かってきちゃいました～～

我が家の普通サイズの画面で、満喫しよう～～ッと

ダイエット

先月、ちょっと、体脂肪などがオーバー気味だと指摘されちゃってました
血糖値も高めと、指摘もされちゃいました
（祖母と、叔母と、実父が糖尿だったので、遺伝的には持ってることは知ってました……）

ブタさんはともかく（じゃなくて～～）
血糖値が高めは、やっぱり、色々、ヤバいじゃないですか～～


先生から言われたように、間食抜きと、野菜中心の食事で、まずはダイエットをちょっと頑張ってみました

目標は１か月で５００ｇ減レベルの、ユルユルダイエット～～～
（そのくらいのほうが、リバウンドしなくて済むそうですね）




で、今日は半月たったので、受診
当然、体重チェック～～～

１キロ、減ってました～～

とりあえず、年末までにあと５キロ減に挑みます


薬いらずの婆さんになれるように、４０代の今から、きちんと体調管理しなくちゃね

金

金、じりじりと値上がり中……

特大の、ミッキー釣り針

息子、ミッキー釣り針に、面白いくらいかかってくれてます

「ミッキーはね、ランドに遊びに来る子全員を、魔法の水晶玉でちゃんと見てるんだよ
その水晶玉は、どこにいたってミッキーに見えちゃうんだよ
宿題をちゃんとやってない子は、ミッキーが『来ちゃ困る』って思うんだ
ミッキーが困らないように、ちゃんと宿題をやってね」



ミッキーの魔法の水晶玉、最強です

サクサク、宿題を進めてます

昨日の公文だって、国語と算数を１時間以内で終わらせちゃって、先生も母ちゃんもビックリだよ



ミッキーの魔法釣り針に、かかってくれる息子、９歳、小学４年生……
いくつまで、魔法が効くのかわからないけど……






ありがとう、ミッキー

洗濯

洗濯機３回転しました～～
でも、もう、ほとんど乾いちゃいました

乾燥機いらずです

お天道様、ありがとう

トイレットペーパー

息子がリサイクルにちょっと興味あり

今朝も、貯まった新聞の束を見て『リサイクルセンターに行こう～』と……


ま、缶やペットボトルもあったので、センターへＧＯ


トイレットペーパー１個、ゲットしてきました～～

息子、初めての……

夜、父ちゃんが、いきなり昔自分が使ってたエアーマットレスに空気を入れちゃった……

息子、ふわふわのマットレスに、なぜか大はしゃぎ～～～
「王様気分～～～」
ですと～～


まぁね～、いつもぺったんこの煎餅布団だし～～
（干せば膨らむんだけど、この時期、そんなことしたら、暑くて寝られないｗｗ）

母ちゃんも寝転がって遊んだら、追い出そうと逆ギレする……
「これは、僕のだー！」と騒ぐが、母ちゃんの体重にかなうはずもなく、自分が転げ落とされる～ｗｗ
そのうち、ちょっとはしゃぎすぎて、指を痛めたり……

８時半過ぎても風呂に入ろうとしないので
「早く風呂に入って寝ないと、お父さんにマットを取られちゃうぞ！」と脅すと、早い早い～～

二階からかけ布団を持ってくるわ
お気に入りの電気スタンドも持ち込むわ

９時半前には、そのまま一人で熟睡……

（厳密には、一昨年のキャンプからだけど）
初めて、親と離れて、１人で寝ました～～


嬉しいやら、さびしいやら……
ちょっと複雑な母ちゃんなのでした



５年生になったら、自分の部屋とか、与えてもいいのかな

息子、スーパーへ行く

息子、いきなり「今、足りない食べ物はある？」と聞くので、ニンジンと、玉ねぎと、ホウレンソウと、大根とナスと答えた
それを全部メモメモ～～( ..)φメモメモ

今から、お父さんとスーパーへ行ってくると言います……

せっかくなので、お願いしてみました
２０００円を軍資金で渡して、スーパーのポイント券も加算するように厳命


帰ってきたら、バッグの中には野菜満載～～～

しかーし、なぜかスイカとミカン……

これは……
頼んでませんけど～～～～～


一緒に行ったお父さんの感想
「値段も見ずに、どんどんカゴに入れてった……」ですと




そうか
彼の弱点が判明したぜ

これからは値段と軍資金のすり合わせの勉強が必要なんだな

筋肉痛……

足が筋肉痛です……

昨日のイベントで、踊る予定はなかった曲を、いきなりフルコーラス＆全力ダンシングしてしまったせいです


一番大変なオリジナル曲は、ラストに踊る予定だったので、それなりに３曲は緩めの曲をチョイスしてあったんです
気温はそれほどでもなくたって、やっぱり踊るとメチャクチャ暑いし～～
それほど若くもないし～～

しかし、子供たちも汗だくになってたし、水分補給の時間が欲しいと思って、客席からのゲストを迎えたコーナーにしようと画策
しかし、そこの音響さんが、なぜかメチャクチャハードな曲を選曲（よさこいのソーラン……知ってる？　アレ、下までしゃがむの大変なのよ～ん）
しかも、それを踊れと……

いやいや～～～ｗｗ
ちょっと１～２分、休憩時間をとりたくて、コーナーにしたのに……
よりによって、なんでこんなハードな曲を踊らなくちゃならんの～～～

でもたぶん１コーラスだけだろうと、みんな、全力でダンス始めちゃう……
そしたら、ゲストがノリノリになっちゃって……
フルコーラスをやっちゃってくれました～～～
ありがたいんだけど……

しんどい……




しかも、１コーラスだけだと思ってガッツリ踊っちゃったら、予想外の２～３コーラス目でも、おなくじらいガッツリ踊らないと、『疲れちゃったのかしら？』ってお客さんに思われるのは、絶対に、イヤ
で、全員、張り付いた笑顔のままでフルコーラス＆全力ダンシングしちゃったのでございます

で、当然、休憩なしで、一番ハードなオリジナル曲を踊ることに……

メンバー「しんど～～～いっっ」と、笑顔のままで、お客さんに聞こえない声で叫んでましたｗｗ

帰り道、メンバーの一人を送って行ったのですが、運転途中で足が突っ張りそうになって、怖かったです



そして、昨日の夜中……
足、ツリました


脛の外側とか、ふくらはぎが、ガッチガチです
ヴァンテリン、塗りまくりです

まだ、階段が大嫌いです




年寄りの冷や水って言われないように、もっと体力＆筋力をつけて、元気なばばぁになります