2021/12/31今年もお世話になりました

今年はいつも以上に

太陽が眩しく包み込むような

優しい温もりを

どの場所にいても感じ

空の表情を垣間見ることができました

太陽の元

たくさんの出逢い

やさしさ 温かさに触れる

機会がありました

１つの場所が終わり

また新しい場所がスタートします

ワクワクすること

ドキドキすること

来年も ご縁を大切に温めたいと思います

関わってくださった方々

繋がってくださった方々

ありがとうございました

来年もどうぞよろしくお願いいたします！

加藤千尋

#相模原#相模大野

#大田区#大森#平和島

#外ヨガ

#パークヨガ

#朝ヨガ

#朝活

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#太陽

ライフウェル相模大野ありがとうございました

私のHOME

11年間所属していた

ライフウェル相模大野

すべてレッスン終了しました

まさか！？

ライフウェルが閉店するなんて

強い衝撃が走りました

来年からホームレスになってしまう気持ちです…

ラストレッスンという事もあり

すぐに満員御礼になり

入れなかった方々 すみませんでした🙏😭

またどこかで一緒にヨガをできる日を楽しみにしてます✨

ヨガインストラクターという職業に

導いてくれた私にとって原点の場所

皆さんと共に育み

成長させていただいた

大切な 大切な 環境

そして

新しい事にチャレンジさせていただけた事

やってみましょう！

と快諾いただき企画が

実現できたことに感謝しております

Barkan Method Hotyoga

プレコリオで全身隈なく動き

週替りで後半を楽しめる充実感

もう2度と見れない景色だと思うと感慨深いです

ハタヨガ

自分と向き合う時間が尊く

心と身体の繋げる練習

陰ヨガ

陰で内面を磨き自由性を育む

ソフトヨガ

月曜昼間は

心と身体を呼吸でリセット

その日の感覚をありのまま味わい

受け止める

それぞれコンセプトがあります

練習して私が本当に良いヨガ✨

みんなとシェアしたい！

そういった想いを各レッスン

心を込めて 提供させていただきました

娘のように成長を見届けてくれた人

ライフワークの一部として育んでくれた人

このクラスが好き💕欠かさず来てくれた人

ここからヨガインストラクターになった人

他店から足を運んでくれた人

そして

フロリダのトレーニングで

サポートしてくれた

chisaさんがレッスンにいらしてくれたこと

たくさんの方と繋がることができました

まだまだ書き足りないくらい

想い出がいっぱいあります

皆さんの様々な想いを

伺い知ることができました

こんな風に感じてほしいな〜

日常が豊かになってくれたら良いな〜

そんな想いが

現実になった瞬間でもあり

ヨガインストラクターになって

本当に良かった！と思えました

この職業がますます大好きになりました

土曜日のクラスは

終わる間際

走馬灯のように11年分の想い出が蘇り

言葉に詰りました

経験豊富な素晴らしい

ライフウェルのヨガの先生方と共に

日頃のレッスンから

ヨガで自分を向き合う方法を

たくさん知り

皆さんが実践されてきた証だと思います

来年は、次のステージが待ってます

本当に大切なモノを忘れなければ

どの環境に行ってもヨガは続けられます

どうしようか悩んだら……

ワクワクしたり ドキドキする方を選ぶと

新しい自分を再発見できます

前向きに次のワクワクを探す

時間を楽しみましょう😁

焦らず 気の向くまま

色んな事を知るまわり道が

案外、早道かも知れません

またどこかで一緒にヨガできる日を

楽しみにしてます🙌

ライフウェル相模大野

スタッフの皆さん

事務所でいつもくだらない話に

付き合ってくれ

エールを与えていただき

ありがとうございました。

いつも素に戻れるHOMEでした

個性豊かな優しい

皆さんと過ごした時間は宝物です

新しい世界に身を置いても

健やかに前を向いて進みましょう！

11年間、大変お世話になりました

加藤千尋 CHIHIRO

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ママヨガおやつ

今月 ママヨガおやつは

ご近所さんから沢山いただいたりんごで作った

りんごのケーキ

米粉生地に

たっぷり りんごを混ぜてサックリ焼き上げました

軽くトーストして

バニラアイス添えたり

シナモンかけてもok

年内最後のママヨガでした

子どもちゃんたちの成長を

ずーっと見れて ちょっと昔を思い出す

幸せ時間でした♡

たくさんのカワイイ言葉が飛び交いました

おやつをみると

たべたーい くーだーさい おいしー

何とも言えない仕草が愛らしい♡

来年は

1/14(金)ママヨガおやつつき

11:00〜12:00

1組さま 1650円 4組限定

ご予約はこちらから

https://tol-app.jp/s/yogastudiopaloma

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年内最後海YOGAありがとうございました

温かい陽射しの元

心と身体を整える

これからイベントを迎えるなら

尚のこと 内臓も整える必要があります

硬いけどなぜ身体を動かす？

なぜ不具合が起きるのか？

理由を知ると

より自分と向き合えるように思えます

健やかに 楽しく 歳を重ねましょ♡

最後に新しいお店を発見！

じゅんちゃんオススメパン屋さんに

出会うことができました

昔ながらの

お味噌の量り売り店で

白味噌 買えたし

近いうち 我が家はもつ鍋だ

大森&平和島散策

楽しみがいっぱい

大好きな人たちと一緒に

いつもお腹も心も満たされます♡

パパ方もヨガに興味を持ち始め

嬉しいですね〜✨

来年も海YOGA続きます

1/13・27(木)

大森ふるさとの浜辺公園

13:30〜14:45

1人 2000円

#大田区#大森#平和島

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#大森ふるさとの浜辺公園

#ママ友つながり

#気温が高い時間帯

#心と身体を整える

#人口海岸

#大森平和島散策

#スパゲッティマニア

#題名のないパン屋

#坂本商店大森支店

#chihiroyoga

海YOGAご参加ありがとうございました

今日も晴れました☀

寒さが増し

身体の硬さをポーズをとるごとに

感覚をダイレクトに感じることのできるのが

初冬の海YOGA

陽向にいると

上から照らすお日さまの

温もりにじんわりと包まれ

寒さが感じられなくなり

下を向くと

砂浜は太陽の光に反射され

小さな砂粒がキラキラ 輝き

どのアングルも変化する風景が楽しみ

身体ってホントに正直で

心に語りかけてくれます

いつもより

心の声が大きくなるのも

うなずけます

青空 海 凛と吹く風

飛行機の離着陸

気持ち新たに何度もなります

ひとって忘れるようにできてるので

くり返すことで

大切なことに

また気づかしてくれます

平和島ランチはお決まりの

スパゲッティマニア

やっぱり美味しい

お馴染みの店員さんから

嬉しいサービスにほっこり💕

一生懸命でかわいい笑顔に

また来るね〜！

って気持ちになります

来週は年内最後

厄落とし 兼ねた 海YOGA

16(木)13:30〜14:45

大森ふるさとの浜辺公園

１人2000円

今年中に手放したいモノあれば

尚のこと

海に向けて手放しましょ

DMお待ちしてます♡

#大田区

#大森

#平和島

#馬込

#ママ友つながり

#海YOGATOKYO

#人口海岸

#沖縄の砂

#スパゲッティマニア

#自然にマインドフルネス

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