#44 血糖値測定がリブレの測定になります！

こんにちは、ちこちこです。見ていただいてありがとうございます。

早速今回の内容に移りたいと思います  
⇩#44の食事内容と血糖推移です⇩  
●朝…フルグラ 122→183 7.4単位
●朝…卵チーズウインナー 183→85 4.2単位
●朝…もやし鶏 108→181 4.9単位
カロリー　1328kcal  
炭水化物　138g  
塩分　3.5g  

今回から

数か月ぶりのリブレになります！

診察で低血糖対策として
目標血糖値は160くらいの感覚でいいと
医大の先生が言っていました。

目標範囲

は70～180の間です。
以前言われたのですが、この範囲に収まった割合が
何％かを知って改善していくことがかなり大事です。
私の過去最高は6月の96%でした。
この93％を超えてくると
1時間目標値過ぎただけで1%下がります。
その割に戻すに1日くらいかかります。

実際の血糖値とは誤差はありますが

また範囲内にできるよう
やっていこうと思います(´・ω・｀)

⇩動画はこちらです⇩  

OGPイメージ

【一型糖尿病のリアル飯】血糖値測定がリブレの測定になります！【フルグラ×豚西京焼×豚】

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