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こんにちは、ちこちこです。見ていただいてありがとうございます。
早速今回の内容に移りたいと思います
⇩#43の食事内容と血糖推移です⇩
●朝…フルグラ 237→70 12.9単位
●朝…卵チーズウインナー 70→81 7.6単位
●朝…もやし鶏 128→141 9.8単位
カロリー 1647kcal
炭水化物 192g
塩分 6.5g
今回もフルグラです…(ノД`)・゜・。
いや…本当に重宝しているんです!
早朝高血糖で血糖値コントロールが
難しい時…食べないよりも
ちゃんとシリアル的なヤツを食べた方が
良いことに気が付きました。
炭水化物少ないから…血糖値下がるの
そんなに待たなくても食べられる感じ!
個人的にチート食材だと思いました(´・ω・`)
最後に…
次回からリブレの測定に戻ります!
これでピッピッできます!
血液測定との誤差も載せようと思います…
⇩動画はこちらです⇩
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