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第１回目 No4 3週目 3日
(2023年09月02日 20時29分00秒 | 今日の値)
今日の体重 83.8kg 第１回目初回設定No4目標体重... -
落葉樹に似ている
(2023年09月01日 10時46分27秒 | その他)
９月になりましたがまだまだ暑いです。でも、家族は「蒸しっとするけど夜は秋めいてき... -
第１回目 No4 3週目 2日
(2023年09月01日 07時56分43秒 | 今日の値)
今日の体重 83.6kg 第１回目初回設定No4目標体重... -
運動・・・悩ましい
(2023年08月31日 11時22分04秒 | ルール(主に運動))
糖尿病とダイエット両方の観点からみても、運動は大切と思っています。でも、二の足を... -
第１回目 No4 3週目初日
(2023年08月31日 05時13分36秒 | 今日の値)
今日の体重 83.3kg 第１回目初回設定No4目標体重... -
第１回目 No4 2週目最終日
(2023年08月30日 06時16分21秒 | 今日の値)
今日の体重 82.8kg No4の1週目を経て設定した2週目の目標体重 84.... -
第１回目 No4 2週目 6日
(2023年08月29日 08時36分04秒 | 今日の値)
今日の体重 82.9kg 第１回目初回設定No4目標体重... -
第１回目 No4 2週目 5日
(2023年08月28日 08時13分02秒 | 今日の値)
今日の体重 83.3kg 第１回目初回設定No4目標体重... -
―１０kg到達
(2023年08月27日 05時52分42秒 | 今日の値)
第１回目 No4 2週目 4日 今日の体重 82.7... -
第１回目 No4 2週目 3日
(2023年08月26日 06時47分12秒 | 今日の値)
今日の体重 83.0kg 第１回目初回設定No4目標体重... -
第１回目 No4 2週目 2日
(2023年08月25日 05時45分35秒 | 今日の値)
今日の体重 83.6kg 第１回目初回設定No4目標体重... -
糖尿病の内服薬
(2023年08月24日 11時02分41秒 | 血糖値メモ)
最近「ООοООダイエット」と言う言葉を知りました。少し前に「痩せる薬」が... -
第１回目 No4 2週目初日
(2023年08月24日 05時24分55秒 | 今日の値)
今日の体重 83.6kg 第１回目初回設定No4目標体重... -
第１回目 No4 1週目最終日
(2023年08月23日 07時37分13秒 | 今日の値)
今日の体重 83.5kg No3の4週目を経て設定した1週目の目標体重 84.... -
今晩から実家に
(2023年08月21日 08時04分07秒 | 雑記)
実家は有料道路を使えば１時間半くらいで着きますが、怖くて利用できません。下道は(... -
第１回目 No4 1週目 5日
(2023年08月21日 04時40分48秒 | 今日の値)
今日の体重 84.4kg 第１回目初回設定No4目標体重... -
視野に入ってきた達成したい目標リスト
(2023年08月20日 12時53分35秒 | 目標リスト)
・－10kg(82.7kg) を突破したい。 ↑2023年８... -
第１回目 No4 1週目 4日
(2023年08月20日 04時52分01秒 | 今日の値)
今日の体重 83.9kg 第１回目初回設定No4目標体重... -
頑張れ私
(2023年08月19日 09時31分37秒 | 雑記)
基本、私と夫の主食は白米に雑穀を混ぜ... -
第１回目 No4 1週目 3日
(2023年08月19日 05時39分32秒 | 今日の値)
今日の体重 83.6kg 第１回目初回設定No4目標体重...