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第１回目 No4 1週目 ２日
(2023年08月18日 05時59分38秒 | 今日の値)
今日の体重 84.1kg 第１回目初回設定No4目標体重... -
チートデイの今
(2023年08月17日 10時46分05秒 | ルール(主に食事))
年を追う毎に頭のトリ化は進行し、短期の記憶が忘却の彼方に行きがちです。おまけに元... -
第１回目 No４初日
(2023年08月17日 05時31分33秒 | 今日の値)
今日の体重 83.6kg 第１回目初回設定No４目標体重... -
グラフ
(2023年08月16日 07時43分38秒 | グラフ)
↓５月２５日(スタート時)から今日までの体重の推移。今回から表示を６ヶ月にしまし... -
第１回目 No３最終日
(2023年08月16日 07時31分26秒 | 今日の値)
今日の体重 84.3kg 第１回目初回設定No3目標体重... -
血糖値
(2023年08月15日 11時05分15秒 | 血糖値メモ)
私は血液検査のHbA1cが悪くなる度糖尿病のお薬が増えて、今、成分としてはABC... -
第１回目 No３ 4週目 6日
(2023年08月15日 05時41分35秒 | 今日の値)
今日の体重 84.6kg 第１回目初回設定No3目標体重... -
寝た子を起こす大馬鹿者
(2023年08月14日 12時31分58秒 | その他)
あと少しでNo4に突入ですが、今まで続いても３ヶ月が多かったように記憶しています... -
第１回目 No３ 4週目 ５日
(2023年08月14日 07時00分50秒 | 今日の値)
今日の体重 84.0kg 第１回目初回設定No3目標体重... -
禁煙より難しい
(2023年08月13日 08時21分41秒 | その他)
10数年前、私は喫煙者でした。９月のある朝から禁煙して現在に至っています。その前... -
第１回目 No３ 4週目 ４日
(2023年08月13日 05時33分45秒 | 今日の値)
今日の体重 84.2kg 第１回目初回設定No3目標体重... -
血圧が下がりました。
(2023年08月12日 06時36分52秒 | 雑記)
今回のチャレンジを始めて4週過ぎた辺りから、元々やっててサボりがちだった各種測定... -
第１回目 No３ 4週目 3日
(2023年08月12日 05時16分30秒 | 今日の値)
今日の体重 83.8kg 第１回目初回設定No3目標体重... -
第１回目 No３ 4週目 ２日
(2023年08月11日 05時41分22秒 | 今日の値)
今日の体重 84.3kg 第１回目初回設定No3目標体重... -
いつまで続くことやらですが
(2023年08月10日 10時00分13秒 | ルール(主に運動))
ここのところ体重が減るピッチが少し早くて、自分でも軽くなったのが判ります。何だか... -
第１回目 No３ 4週目 初日
(2023年08月10日 05時51分46秒 | 今日の値)
今日の体重 84.2kg 第１回目初回設定No3目標体重... -
第１回目 No3 3週目 最終日
(2023年08月09日 08時09分57秒 | 今日の値)
今日の体重 84.6kg No3の2週目を経て設定した3週目の目標体重 85.... -
低血糖でなく軽い脱水
(2023年08月08日 18時44分54秒 | ルール(主に食事))
No2の4週目の時ことです。ある深夜２時頃、頭が痛くて目が覚めました。てっきり低... -
第１回目 No3 3週目 6日
(2023年08月08日 07時54分12秒 | 今日の値)
今日の体重 84.9kg 第１回目初回設定No3目標体重... -
チョコレート(No2の頃)
(2023年08月07日 19時27分32秒 | その他)
多少のやらかしを繰り返したので体重の...