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第１回目 No3 3週目 5日
(2023年08月07日 05時04分41秒 | 今日の値)
今日の体重 85.3kg 第１回目初回設定No3目標体重... -
食事に関すること(No1の頃)②
(2023年08月06日 21時21分14秒 | ルール(主に食事))
「食べたい」が「物」の時のこともあれば「量」の時もありました。お腹いっぱい食べる... -
第１回目 No3 3週目 4日
(2023年08月06日 06時46分13秒 | 今日の値)
今日の体重 85.3kg 第１回目初回設定No3目標体重... -
食事に関すること(No1の頃)①
(2023年08月05日 18時16分56秒 | ルール(主に食事))
食事習慣に問題有りありなことは自覚しています。うまくまとめて表現できませんが、「... -
第１回目 No3 3週目 3日
(2023年08月05日 05時08分55秒 | 今日の値)
今日の体重 85.2kg 第１回目初回設定No3目標体重... -
夫は維持期に移行
(2023年08月04日 15時31分55秒 | 雑記)
実は１日違いで夫もダイエットに取り組んでいます。 若い頃はカリカリで、仕事も体... -
第１回目 No3 3週目 2日
(2023年08月04日 05時21分59秒 | 今日の値)
今日の体重 85.6kg 第１回目初回設定No3目標体重... -
朝食後２時間血糖値
(2023年08月03日 10時19分59秒 | 血糖値メモ)
現時点の朝食メニューは固定しています。 ・コーヒーの豆乳割り(ソイラテって言う... -
第１回目 No3 3週目 初日
(2023年08月03日 05時41分15秒 | 今日の値)
今日の体重 86.0kg 第１回目初回設定No3目標体重... -
第１回目 No3 2週目 最終日
(2023年08月02日 08時17分36秒 | 今日の値)
今日の体重 85.7kg No3の1週目を経て設定した2週目の目標体重 86.... -
体重の記録
(2023年08月01日 21時18分52秒 | 記録のルール)
このチャレンジを始める時、色んな自分ルールを作りました。少しづつ書き残そうと思い... -
第１回目 No3 2週目 6日
(2023年08月01日 06時44分19秒 | 今日の値)
今日の体重 85.4kg 第１回目初回設定No3目標体重... -
一寸先の秋・・・
(2023年07月31日 20時00分57秒 | 今回に至るまで)
今は頑張れる気がします。今は←についてはいつか書こう... -
第１回目 No3 2週目 １～４日の値
(2023年07月31日 19時46分28秒 | 今日の値)
１日 ７月２７日 85.7kg ２日 ７月２８日 86.0kg ３日 ７月２... -
第１回目 No3 ２週目 ５日
(2023年07月31日 06時37分23秒 | 今日の値)
今日の体重 86.0kg 第１回目初回設定No3目標体重... -
第１回目 No3 １週目まとめ
(2023年07月30日 21時17分32秒 | 今日の値)
こんばんは。コロナに罹ったのは下の子で、この子は会社の近くに部屋を借りて住んでい... -
中断
(2023年07月24日 20時00分32秒 | 今日の値)
いつも応援ポチありがとうございます。 ... -
第１回目 No3 1週目 5日
(2023年07月24日 06時20分46秒 | 今日の値)
今日の体重 86.1kg 第１回目初回設定No3目標体重... -
今回のチャレンジに至るまで④
(2023年07月23日 19時12分57秒 | 今回に至るまで)
今回のチャレンジに至るまで③ そのグラフ表は先日記事にUPしたものではなくて、... -
第１回目 No3 1週目 4日
(2023年07月23日 07時07分56秒 | 今日の値)
今日の体重 86.2kg 第１回目初回設定No3目標体重...