2025年1月21日（火）曇。

2025年1月21日（火）曇。 今日も起きる前の朝は寒い。今日は気温が上がるとラジオではいっていた。朝は寒かった。空の写真、今朝、6時57分に撮影をした。今朝、食べた物。ご飯は160カロリー。味噌汁はしめじ・えのき・大根・ニンジン入り。キュウリと春雨の酢の物。すき焼きの煮込み、柴漬け、佃煮塩昆布で330カロリー。まだすき焼きの煮込みの出汁が残っている。夕食はここにうどんをいれて煮こみをし . . . 本文を読む