5月1日(水) 脚の日

令和元年初日。
筋トレを終えて学校へ。学振書くぞー。

〜今日のメインメニュー〜
MAX更新(たぶん) スミスマシンスクワット 80kg 3回

●アブローラー 10回 3セット
●スミスマシンスクワット 80kg 3回、2回、 60kg 10回 3セット