5月24日（金） 背中の日 2019-05-24 22:46:12 | 筋トレ 今週の疲労感がものすごい。まあまあ頑張ったと思える一週間だったかなという感じ。今日のお昼、以前イギリスに一人旅をしたことがあるS君がイギリス版地球の歩き方を貸してくれたので、週末にでも読みたい。 ～今日のメインセット～ ●デッドリフト 110k*5,110k*8,110k*4 ●ラッドプルダウン 50k*10,50K*10,50k*8
