10月のレッスン

10月のレッスンは、通常通り

10月　6・13・20・27日（土）　の4回です。

 

急に涼しくなりました。

先日まで、暑い暑いと保冷剤を身に付けバイクに乗っていたのに
しっかりと、脊椎パット・肩パット・肘パット付きジャンパーを着て
走っております。
そのうち、寒い寒いとカイロが登場することでしょう・・・・

暑いあいだはシャワーが多かったのですが、湯船に浸かる気にもなってきました。
少しでも血流を回して体の循環を整えたほうが良いと
加圧トレーナーの友人も言っておりました(^_^;)

 

 

週末お天気が心配ですが、運動会を控えているみなさんもいますね。
体調を崩さないように気をつけてお過ごし下さい。



明日9月29日（土）は5週目ですがレッスンあります

 そして、12月26日に予定のおさらい会は火曜日じゃなく、水曜日でした。
失礼いたしました

 

 

 

レッスンお休みのお知らせ

 

9月8日【土】のレッスンはお休みです

（スタジオが使用できないため）

よろしくお願い致します。

 

また、9月22日【土】は祝日ですが、レッスンがあります。


年末のおさらい会の練習も、徐々に始めていきます。
おさらい会は12月26日【火】に予定されております。
全員参加ですが、参加不可能な方はご連絡ください。