昨日は久しぶりにジムに行くことができましたただ、後ろにレギリが控えていたので、レッスンへの参加は控えて、フリースペースで動画を参考に家では狭くてできないストレッチをして、ジワリと汗をかくにとどめました今回はジム用品を忘れないように網棚には置かず、重いけど常に手に持っていました('';肝心のレギリは無事に勝利し、指示だしもこなせましたが、まだ頭に回路ができていないので、どうしてもえ . . . 本文を読む
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