2024/05/18 2024-05-19 01:15:42 | 日記 飲みすぎ→眠れない→調子悪い夜が20時～4時30分しかないので、テンションが下がる時がない。心拍数も。沢山飲む時は昼から飲んだ方がいい。カロリーメイトゼリー1ラーメン800kcalハム2枚納豆半パックキャベツご飯1食分レトルトカレーヨーグルト少々デジレル50mgルボックス1/2
