2024/07/22

鯖缶1缶

ご飯１食分

カレールー200kcal

スーパーカップ374kcal

アボカド1個

かつおぶし

ナス

海鮮1パック

卵1個

ご飯半食分

納豆半パック

alc7

エアコンの下にいるので、空気を吸う低周波をゴゴゴと常時感じる。疲れる。振動と音。

適度に暑がらないと、体調が崩れる。