1500mクラブ

運動不足は健康の大敵

ホームグラウンド

2008年03月13日 | 陸上競技

Spocntr  1500mクラブのホームグラウンドは、玉野スポーツセンターだ。誰も知らないかもしれないけどそうなの。とはいえ走るために足を運ぶのも数年ぶりで、基本的には誰も使っていないときにこっそり走る。

1'52" 1'53" 1'50" 1'52" 1'54"
1'44" 1'52" 1'55" 1'52" 1'47"
1'51" 1'53" 1'56" 1'54" 1'54"
1'52" 1'54" 1'54" 1'54" 1'53"
1'54" 1'54" 1'54" 1'53" 1'47"

 そして一周400mの25周走をしてみた。6周目だけちょっと頑張ってみたのと、25周目にラストスパートを意識した以外は、ただ淡々と走っていた。谷川真理の言う、股がみぞおちにあるように、みぞおちから下が全部脚のつもりで走るおしえに従ったつもりが、なんか全然速くない。7年くらい前には、一周1分42秒くらいは出せていたはずなのに。ちょっと頑張ったら1分36秒だって切れたのに。10kmを42分30秒で走っても余裕があったはずなのに。今のなに。47分30秒か。どうしたら速くなるの?

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