年末恒例～心の大掃除しましょう！

　師走に入りましたね～今年は寒くて、１２月、冬~季節の到来が実感できます！　

まだ大掃除の時期には早いですが、でも、心の大掃除は早いに越したことはありません。

だって、心はいつも大忙しで、お休みも、お仕事もありませんからね～

 

　コア・トランスフォーメーションは、心のあるキズや心配事、気になっていること、

ずっと、奥に押し込めちゃって忘れたように思っているようなことも

ちゃんと拾ってきてくれるので、１年間の間に心にたまったいろんなことを大掃除してくれます。

 

　どんなふうにしてくれるのかって言うと、気になってること、いやなこと、ずっと心に引っかかってることに

フォーカスして、その部分の言い分を聞いてあげるのです　～え～そんなことができるのかって？

 

　できるのですよ～私たちの心は実はいろんなことを発信してくれているのです。

そんな心からのシグナルに私たちは気付いていないだけなのです。

せっかく心が話したがっているのに、忙しかったり、面倒だったり、心と向き合うのが怖かったり、

避けてはいませんか？

 

　そんな方は、気になってることがきっとあるはず。　気付いていなくても、なんかおかしいな～とか、

 引っかかってるなとか、何かはっきりしないなあとか、・・・・そんなことがある人は、

心の大掃除しましょう～

 

　どんなふうにすればいいのでしょうか？

入口は、ネガティブなこと～いやなこと、気になってること、悲しいこと、思い出したくないこと～

え～　やっぱり　おもいだしたくないことをおもいださんな、あかんの？

そそそうなんですが・・・　ちょっとだけ～　思い出して下さい！

 

そしてそのいやなことをきっかけに、その背後に隠れている、本当の意味とか価値とかを

探りに行きましょう～

どんなに嫌なことや、思い出したくないことも、誰でもない、あなたの心の中にあることです。

ですから、その背後には、必ず、肯定的な意図をもっているのです。

あなたの心の一部であるネガティブなことも実は、大切な大きな意図を持っているのです。 

 

その大切なことを背後にもっていて、それを隠すためにネガティブな感情が覆い隠しているとしたら・・・・

 

そうですね、そこを見に行かないわけにはいかないですよね～

 

コアトランスフォーメーションはそこを見に行くのです。

ネガティブな感情を思い出すことで、その部分、パートにアクセスしてゆきます。

そしてそのパートの声を聴いてゆきます。

おもしろいですよね～その部分は実はいろんなことを教えてくれます。

 

私たちの無意識は、これまで体験したことや、考えたこと、想像したことをみんな覚えているのだそうです。

その時、本当はこんなことしたかったとか、言いたかったとか、ほしかったとか・・・・

そうすることで、ほんとの私の気持ちにアクセスできます。

 

思っていることと、言ってることと、やってることが一致すると、　　気持ちいいですよね！　

 

そこにずれがあると、不一致感が残って、なんだかすっきりしない。

ストレスが、残ってしまいます。

 

自分自身に嘘をついていると、しんどいし、何より自分を信じられなくなって、

自分自身を愛してやることができません～　

自分を自分で愛してやれなかったら、誰もあなたを愛することはできません～

自分を信じられないつまり自信がなくなるということですね！！！

 

自分と向き合うのは、辛いししんどいです。誰も自分自身のいやなところは見たくないですから、

だから私たちは、自分のいやなところを人の中に見て、

その人を攻撃したり、避けたり、批判したりしてしまうのです。

 

そうですね～それが投影、転移ということです。

そんな風に自分のいやなところをその人の中に見て、しまうとそんな風にみられた人は

たまったもんじゃありません。なんで？？？？　思い当たる節はないのに、嫌われたり、嫌がられたり。。。。

 

そんな風にならないように、自分自身の心の中にあるたまったもんを大掃除しましょう～

年末は、いいチャンスですね？

 

　大掃除したい方は、こちらまで～　　

 

　　　どんなふうに大掃除するのかは、　　　　　コア・トランスフォーメーションの効果をご覧ください！