状況は必ず変わっていきます

遅ればせながら、新年あけましておめでとうございます。

いつも1月はご相談が増えます。
年末年始は、ご家族でのイベントが多い時期ですから、それに付随して色々な出来事が起こるためです。

配偶者の心無い言動が改めて浮き彫りになったり、帰省によって普段は接していない配偶者家族との時間を過ごすことで
辛い思いをしたり。

皆さん色々ですが、私が強く伝えたいのは、状況は変わっていくものだということです。
現状がずっと続くことはないので「こんな状況がずっと続くことは耐えられない。」という考えは正しくないです。
そのように考えると今この時間が無駄と感じ始めますし、もっともっと自分を追いつめてしまうことになります。

色々な状況変化を考えて、それに対応できるように準備しておくこと、それに徹してください。

そう考えると、「今」が無駄でなく、意味のあることだと思えてきます。

自分を変えていきましょう。そのうちに状況も変わっていきます。