GWだから…

今日は、
・冬物を洗濯して衣替えの準備
・食器棚の全ての食器の消毒
・銀行めぐり
・買出し
・水泳
・エクササイズ

つかれたよぱとらっしゅぼくもうねむいんだ

エクササイズ、継続中

春の健康診断を控えて、健康診断の一ヶ月前からエクササイズを始めたが、
健康診断が終わった今も、実は地味に継続中

継続の訳は、付加の高いエクササイズは毎日やるな三日おき、なメニューだから
ストレッチ系は毎日だけど、メニューが少ないから五分もありゃあおつりが来る。
やってるんだかやってないんだか状態で一ヶ月たったら…
おう、体が柔らかくなってる、目に見えて柔らかくなってる！
前は出来なかった付加の高すぎるメニューも徐々に出来るようになってきた
で、なんとなーく続いてる

弊害もなくはないけど
膝が腫れてるのにスクワット続行するとか、腫れが増しても止めないとか
…エクサで体を壊してる気もする…
それでもって、今は腰が張って痛いっす

歯石取りは実は大変…

今日は仕事帰りに歯医者にGo
またもや治療に一時間掛かった、疲れたよぱとらっしゅ…
虫歯の治療は既に山を越え、ちっこいのがあと一つ。これはGW後に治療することに。
まあ、歯医者も見逃すレントゲンにも写らなかった極小虫歯なので多少のほったらかしは大丈夫。
これで終わりらしい。が、歯石も取って欲しいなぁ…出来ればがっつり
帰りに受付で聞いてみた。

がっつり歯石取りコースは歯周病の治療ということになるので、費用も時間も掛かるとのこと…
ひい…費用…車とばそっちの買い替えが～…アクテムラー代(　◇ )　 .._。.._。

次回の治療で目立つ歯石だけ取って貰う事にした。

衣替え準備

なんとかわけのわからない寒の戻りも終わったようで、ようやく冬物が仕舞える
その前に、衣類のハウスクリーニングですよ
酸素系と酵素系漂白剤をたっぷり入れて、がっつり汚れを落としますよ
クリーニングなんかに出せるか、重度の金欠病で財布は重体じゃわい

まずはコートを洗い、フリース系を洗い…あとはヒートテック系とニット…

ニット…苦手

職場の社窓から

職場の裏手

植えてる藤ではありません、野生の自生種の藤、野良藤です
野良藤に絡まれているのは、どうやら植樹したソメイヨイノの模様

夏日と機械様

本日夏日。
ええ、午前中、昼前まで暖房が掛かってました。
人間の為ではありません、工業用機械様の為です。
適度な室温がないと上手く動かなくて不良連発する機械様の為に室温を上げる必要があるのです。
人間様がふらふらになっても室温は下げません、機械様のご機嫌伺いが最優先なのです。

室温の高さがストレスになったようでムカムカすると思ったら、顎に蕁麻疹が…
医務室にオイラックスがあって助かった

医薬部外品と化粧品

今のところ、リステリンのマウスウォッシュを続けている、口内炎が早く治るから
歯肉炎とか虫歯とか口臭目的じゃないところがミソ、あくまでも口内炎
でもなんでリステリンだと口内炎が早く治るんだろうかなー、
モンダミン・アクアだと大きくはならないけど、早く治るということもなかったのに…

と思ったら、モンダミンの通常ラインの製品は化粧品に分類されているものだそうで、
リステリンは全部医薬部外品…これかぁ、この差かぁ

さらにオーラルケアの仕上げにうがいで使うマウスウォッシュと、
オーラルケアの最初にうがいで使って、後にブラッシングかいるデンタルリンスがあったり、
歯肉炎に重点を置いた商品と口臭に重点を置いた商品があったりで…なかなか奥が深かった

バジル

今日は五号鉢にバジルの種を撒いた
実は不意に食欲が落ちることが度々あって、そういう時は…食べない

食べる以前に動けない、誰か作ってくれるわけで無し、
自然と食わなくても死にゃしない、になる。

そういう時でも何とか食べられるのはパスタ
湯がいたパスタにオリーブオイルと荒引胡椒とバジルを混ぜれば何とか食える。
究極の非常食作りなのだが…
五号鉢にシソ科の本気が炸裂するか、五号鉢の小ささに飲まれるか…どーなるかなー

(市販品のバジルソースは常備品)

さぼてん天昇

14年物のミニサボテンを、水の遣り過ぎで根腐れさせてしもうた
極寒の-5℃の寒風に晒しても生き残ってきた強者の最後はとても呆気なかった

まあ、去年こぶ目を挿し目にして、いくつか生き残っているので完全全滅ではないんだが。
今回もこぶ目は無事なので、これも挿し目にするとして、本体、
幸いにも枝サボテンなので、本体も一枝毎に分けて腐れたところを取り除けば挿し目に出来そう。
早速、こぶ目を取って、本体をばらして腐食部分を取り除いて一週間の陰干しに。
おそらく来週には植え付けが出来ると思う。

実は去年、本体をばらして株分けするつもりだったんだよな
根っこ付きで株を分けるのと挿し目じゃかなり違うが

危機的状況

実は、昨日のブログを書いたあたりで具合が悪くなった。
リウマチ科のある病院は地元の病院じゃないのでちょっとしたプチ遠征になる、
遠出の疲れたかなと思ったら…
その後、気象庁から急激な気圧変化に注意の予報が…これかよ
さらに深夜に雨になり…朝、片頭痛で目が覚めた
でも今朝は薬が飲めない日、今日は会社の健康診断、胃のバリウム検査あり
検査開始は10:00予定…終わるまでレルパックスはお預け

脂汗をたらしつつ何とか健康診断を終わらしてレルパックスを服用、そしてフラフラへ…
そう、レルパックスはよく効くけど倦怠感の副作用も出るのだ。
いつもなら仕事中に片頭痛が起こっても直ぐにロキソニンを飲むけど、
今回は半日近く舐らせたからレルパックスじゃないと痛みは止められない、フラフラするけど。

そうこうしてるうちにバリウムに決着の気配が…
ところが！職場の最も近くのお手洗いが改装工事で使用禁止！

本日のお日柄のどこがええんじゃい！

本日、リウマチ診察日。
久しぶりのお天道様だが、だか、この風の強さはなんじゃいねん！
ええ、こんな日は病院なんかに行きとうはないわいなぁ

とりあえず、膝痛いと言って…言ったからには雷ゴロゴロ関係も言わねばなるまい…
「そお～ふーんこれ、カルテに書いとこっ」
…雷ゴロゴロカルテに書かれた

なんか疲れて帰ってきて、今リアルタイムで片頭痛
気象庁が落雷竜巻雹注意とか言い出したよ

りうまちゃーの伝説

今週に入って天気が荒れまくって九州では雹が降った…らしい。
そして昨日の住処では雷ゴーロゴロ、ゴロる度に腫れていく右膝、ドラマかよ
朝起きたら…左膝も腫れてやんの(;´θ｀)ノ

それでも仕事は休めない…

仕事に行ったら「こたつー、荷物ー」
荷物明けたら…(ノ-_-)ノ~┻━┻「…製造元に連絡おねがいしやっす」
　　　　　
あ゛あ゛ー、「む・か・つ・く」の正しい使い方ーでのむかつく！
　　　　　
そうこうしてるうちに入社したての新入社員が「立ちっぱなしで足が…」

あん？なんつーた？痛いとか聞こえたけど？腫れてるの？熱出てるの？
どちらでもない、ほー、ふざけたこと言ってんのねー

と、声を大にして言いたかった！

頭痛の友

このところ、気圧がとーっても不安定。
そうなると、りうまちゃーの関節は腫れるよね！
でも、それより…片頭痛が痛いロキソニーンレルパックース
でもでも、鎮痛剤が続くと…薬物誘発性頭痛になる
だから二週間以上の頭痛の鎮痛剤の連用禁止っ

もうね薬物誘発性頭痛起こして、頭痛で代替医療に頼ることもあるわけだ
アロマですね、エッセンシャルオイルですよ
バジル・ローズマリーシネオール・ユーカリラディアータ・ライムあたりで芳香浴を
通常の雑貨扱いのエッセンシャルオイルでは芳香浴がせいぜいですね。
メディカルエッセンシャルオイルを持っていればいいんだけど…お高くて…

歯医者へGo!

なんだかよく判らないけどツイッターを始めたタイミングで、
リステリンのキャンペーンを知ってマウスウォッシュを始めたら…
口腔衛生の意識が上がって歯間ブラシも使うようになって…虫歯発見(ノ￣▽￣)ノ
いやー、もー歯医者行きやー(;´θ｀)ノ

行きつけの歯医者、怖いんだ、普段の手入れがなってないと説教される(＾◇＾；
「いくら顔を綺麗に化粧しても口が汚いと台無しだぞっ」とか…
(自分はちなみにアトピーと蕁麻疹持ちなので普段はすっぴんだ)
説教覚悟つきの虫歯治療だが…腕はいいのでね

で、腹を括って行ってきたわけだ。
「歯間ブラシを使ってたら、奥歯の横っちょに虫歯発見、まだ痛みはないっす」
「ああ、あるね、ちょっと大きいし詰め物もあるからかぶせになるよ」
あ、叱られなかった


しかし、麻酔の注射は…他人に打たれるのはやっぱ
自分でぶすっとするほうが気持ちいいよー

しんどい…

朝起きたら微熱、それでも仕事に行って…晩飯つくる元気はなーい…
椎茸をレンチンしてポン酢振りかけて…終わり！