間食抜きダイエットを始めて1週間。
慣れればなんてことない。
今までが食べすぎとたんやってことがよくわかった。
食べる物も健康的な物を選んでるんよね。
緑黄色野菜とか食べるようになったし、
食物繊維も意識するようになった。
味付けも薄くして、油もほとんど使わんくなった。
1日3食はしっかり食べる。
晩ごはんは米を食べないようにした。
で、体重の方はどうなのかって?
そうね、そうね、そうよね。
気になるわよね。
昨日、計ってみた。
ね、ね、どうなったと思う?
何キロ減ったと思う?
…変わらず。
なぜ?
慣れればなんてことない。
今までが食べすぎとたんやってことがよくわかった。
食べる物も健康的な物を選んでるんよね。
緑黄色野菜とか食べるようになったし、
食物繊維も意識するようになった。
味付けも薄くして、油もほとんど使わんくなった。
1日3食はしっかり食べる。
晩ごはんは米を食べないようにした。
で、体重の方はどうなのかって?
そうね、そうね、そうよね。
気になるわよね。
昨日、計ってみた。
ね、ね、どうなったと思う?
何キロ減ったと思う?
…変わらず。
なぜ?