リュック背負ってラン

1.Walk 1.88km / 20分

2.Run7 1.81km / 13:22.6 / 7:23/km / 142kcal

買ってからしばらく経っている

ランニング用のリュックを初めて使いました。

ランニング不足解消に

バイクのコースを試しにウォーキングとランニングです。


いつもは散歩道やサイクリングコースなので

街中の歩道で体感速度が違っていました。

速く走っているつもりが遅いよりは良いですが

ちょっと結果が意外でした。


明日も走れば三日坊主の権利ゲットです。

継続は力なり‼️

走る習慣をつけましょう🐢💨💨💨


おしまい。