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とうきょうめぐり🗼

姿勢の維持に大切なインナーマッスル!皆さんはしっかり鍛えていますか?

こんにちは✨リコピンです🍅

皆さんは、
体のバランス対称にとれてますか?💡

リコピンは右肩が下がり
右骨盤が上がっている中途半端な
バランスになってしまっています😂

整体に行ってバランスを
正しているのですが、
その正しい状態に体をキープするのに
大切なのが....!

インナーマッスルです✨

上半身と下半身を繋ぐ唯一の
筋肉が太もも内側の筋肉💪✨

姿勢が美しい人は所作も
美しく見えますよね☺️✨
そんな姿勢のキープに大切な
インナーマッスル💡

皆さんも、しっかりと鍛えて
みてはいかがでしょうか?🍀

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