我也是老花眼! 私も去年ぐらいから、急に視力が落ちましたね。私は完璧老化です! 酸化するということが老化ということであれば、人間は、生まれながらにして老化 しているのかもしれませんね。成長しながら、老化もしている。だけど、成長が大きい時には、老化って表面的には感じられない。ある時期、私のような年齢になると、あっ、目が、 膝が、肩が・・・といった老化現象がはっきりと現れてくる。老化が表面化しないうちに運動はしっかりしないといけませんね。酸化という視点から考えると、抗酸化食品の納豆なんか最高にいいのかもしれません。目には、ブルーベリーかな?それから武術は内面からきれいにしていきますよ!!!!
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