戴氏心意拳の健身効果

心が進化する
投稿者：うさぎ 投稿日：2012年 8月31日(金)23時00分2秒 返信・引用

kさん
戴氏心意は明らかに身体を変えるというのは自明の理だと思いますが、心も変えて行きますよね。「うつ」であったり「統合失調」であったり、といった精神疾患と言ったものにも戴氏心意には有効だと感じています。身体が変わり、心も変わる、そんな可能性を戴氏心意拳の実践の中にはあるし、実際によくなっている人がいるのは、戴氏の練功と内功の深さにあるのだと思います。


薬膳
投稿者：うさぎ 投稿日：2012年 8月31日(金)23時38分12秒 返信・引用

先日、武術仲間と飲み会をしました。暑気払い！です。
我が家で楽しく武術談義しながら中国酒だとか、薬膳もいくつか味わってももらいました。飲み会ですから、健康食とか出ても、飲み過ぎ食べ過ぎしちゃうわけですから、あまり意味はないのですが、、、、
薬膳も本来は、その人の証にあってるから意味があるわけです。今日はちょっと寒気がするから、生姜やカボチャなど体を温めるものを食べるとか、はれものができたから、キュウリだとか果物だとかを多くするとか、あっているから効果もあるし、それを見たり思いやったりするから、愛情がある。
薬も化学物質としての無機質なものではなく、人に優しい薬ってあっていいし、食べ物も体と心を変えて行くものもあっていいような気がします。


Re: 心が進化する
投稿者：k 投稿日：2012年 9月 1日(土)19時35分18秒 返信・引用 編集済

うさぎさんへ

ご返事有り難うございます。

> 戴氏心意は明らかに身体を変えるというのは自明の理だと思いますが、心も変えて行きますよね。

最初戴氏心意拳を学び始めた時は「心意」の「意」は「意識」のことではないかと解釈しておりました。
まぁ、「顎を殴ってやろう」といった「意識」です(^_^;)。この解釈は今も変わっていませんが、現代医学風に言えば「顕在意識」と言うことになります。
それにたいして「心」は動作を繰り返して身体が無意識に動くことを意味しており、いわゆる「潜在意識」ではないかと考えておりました。
しかしながら私が調べた範囲では「潜在意識」にはそのような解釈はないようです。

大体全ての運動は意識すると同時に身体が無意識に動かないと話になりません(^_^;)。

そなんこともあり「心意」の「心」は何を意味しているかが気になっておりました。

私自身は練習がある程度進んだ時点で「気」について生理学的な気づきがありました。

勿論個人的な解釈なのですが、「人生で一番大切なものは根拠のない自信である」と豪語した有名な経営者の方を見習い、私も自分の解釈について「根拠のない自信」を持っております(^_^;)。

その解釈から発展して「心意」の「心」とはこんな内容なのではないかなぁ　と漠然と考えております。実はこの概念は西洋医学には無いようなのですが、私自身もよく判っておらず、また、現時点では実体験にもとずく検証もできておらず、従って「根拠のない自身」もありません(^_^;)。

それでも、練習が進めばこの「心」についても「間違っていた」と感じられるか、「根拠のない自信」が感じられると思っています。そこまでいくには（到達できたとしても）まだ何年もかかると思いますが、そのようなことについてもお話しできるといいなぁ　と思っております。

その境地を目指して「胸が少し大きくなった!!」等と女子大生のような喜び方をしないで精進していきたいと思っております(^_^;)。


Re: 薬膳
投稿者：k 投稿日：2012年 9月 1日(土)20時11分31秒 返信・引用 編集済

うさぎさんへ

> 薬膳もいくつか味わってももらいました。
> 薬膳も本来は、その人の証にあってるから意味があるわけです。

いいですねぇ。健康オタクな私には説得力があります(^_^;)。

西洋医学もそれなりに優れているのでしょうか、私自身は西洋的な栄養学に関しては多少斜に構えています。
最近「空腹が人を健康にする」という本がベストセラーになっているようですが、二十年程前に（何処かの医学部の教授だったと思いますが）テレビで同じ発言をされている方がおりました。

「一日何種類以上の食物を食べなくてはならないという考え方は全く意味がない。現代人の大部分は過食である。食べる食物は少なければ少ない程良い。食べる量が少ない時注意しなくてはならないのは栄養失調だけであるが、これは病気ではなく症状であるから、症状が出た時点で栄養を補給すれば問題ないし、偏った食事をしていない限り栄養失調にはなる方が難しい。それに対して、過食は糖尿病、心臓病、脳血栓（この後聞いたことのない病名を列挙して）との因果関係が医学的に証明されている。」

私自身は中医学の心得はないのですが、機会があれば実践したいと思っております。

さしあたって明日は新宿の「シーアン」（西安料理のお店です）で麻婆定食を食べようかと思っています(^_^;)。